Un matelas ferme ou un matelas moelleux est-il préférable pour une bonne nuit de sommeil ?

Dans la plupart des cas, un matelas ferme est toujours meilleur qu'un matelas mou car le dos est alors dans une position plus naturelle plutôt que sur un matelas mou. Une surface dure est toujours préférable mais moins confortable au début pour une bonne nuit de sommeil car elle permettrait d'éviter les problèmes liés au dos qui feraient perdre beaucoup de sommeil par la suite.

Un matelas ferme avec des ressorts intérieurs serait le meilleur pari pour assurer une bonne nuit de sommeil qui s'ajuste en fonction de votre position spécifique sans s'affaisser. Les meilleures positions pour dormir seraient à plat sur le dos ou allongé sur le côté avec les genoux légèrement fléchis. Les oreillers peuvent être utilisés pour soutenir la tête et le cou ainsi que les jambes, bien que dans certains cas, les gens puissent dormir confortablement et surtout dans la bonne posture sans utiliser d'oreiller.

Les matelas fermes et mous sont bons pour une nuit de sommeil confortable. Ils sont bons à des fins différentes. Si vous souffrez de maux de dos ou si vous êtes une personne lourde, le matelas ferme est bon pour vous. Et, si vous avez le sommeil sur le ventre ou le sommeil léger, le matelas moelleux est bon pour vous.

Quel matelas convient à tous les dormeurs ? Les matelas Tuft and Needle et Ghostbed ont des modèles fermes et mous. Vous pouvez visiter le lien pour en savoir plus sur ces matelas populaires

https://bestmattressesreviews.com/tuftneedle-vs-ghostbed/

Je ne recommande que Tempurpedic, si vous achetez un de ces matelas vous serez vendu à vie. J'en possède un et je ne peux pas dire à tout le monde à quel point il a amélioré mes nuits agitées et mes maux de dos.