Domenico
Je peux comprendre ce sentiment de démotivation. Sans connaître les autres choses qui pourraient se passer dans votre vie, il semble que vous soyez simplement dépassé - que ce soit causé par l'épuisement, la rébellion contre le manque de contrôle sur les obligations imposées, ne pas comprendre le pourquoi/ce que vous fais des études, n'est pas intéressé ou craintif d'une manière ou d'une autre, ou peut-être que tu as d'autres questions importantes qui retiennent l'attention et les priorités de ton esprit et de ton cœur. Cela peut être une combinaison de raisons. Quelles que soient ces raisons, il est évident que cela vous cause une certaine détresse que vous posiez même la question. Sans vous connaître et sans avoir plus de contexte, je ne suis pas sûr que moi ou d'autres puissent dire quels sont les problèmes sous-jacents, mais voici quelques réflexions à considérer.Cela peut être plus simple ou complexe que ce qui est ici, --mais en attendant, voici quelques idées du point de vue de la motivation psychologique.
Quelques autres ici ont suggéré du repos - soit un repos sabbatique, soit un repos quotidien - je pense que ce sont deux bonnes idées. Si c'est plus que de l'épuisement, d'autres suggestions incluraient de prendre le temps de vous poser quelques questions de base et d'essayer d'être plutôt brutalement honnête dans vos réponses à vous-même/et de travailler avec un professionnel en qui vous avez confiance pour vous aider à répondre à ces questions pour obtenir au fond des choses. Je sais que cela peut sembler simple/évident, mais nous comprenons que les humains se comportent d'une manière qui répond à leurs besoins les plus prioritaires, et nous continuons à agir de cette façon car cela nous rapporte quelque chose en les comblant.
Dans votre cas, vous semblez reconnaître que non seulement l'idée des devoirs crée du stress, mais aussi qu'il y a beaucoup de stress créé par votre évitement.Alors demandez-vous quel est le vrai gain que vous obtenez pour ne pas le faire ? A quel besoin répond l'évitement ? Cela pourrait être une combinaison de l'une de ces choses, ou d'autres qui ne sont pas mentionnées ici - sans vous connaître, c'est difficile à dire. Utilisez votre connaissance de vous-même pour voir si l'une de ces possibilités vous parle : par exemple, vous rebellez-vous simplement contre le fait d'être obligé de faire la tâche et de ne pas avoir le contrôle sur le choix de le faire et quand ? Si oui, alors il est temps de voir où vous avez le contrôle de votre vie/sur votre vie et comment vous pouvez adopter une perspective qui vous permet de voir que vous pouvez avoir le contrôle en choisissant de faire vos devoirs, et quand. Vous ne pourrez peut-être pas choisir quand le devoir est dû, mais vous pouvez faire des choix quant à l'heure à laquelle vous le ferez, dans quel environnement vous choisissez d'étudier, et même des choix plus petits comme celui que vous ferez en premier, etc. Cela vous permettra d'être/de vous sentir beaucoup plus en contrôle de votre vie par rapport aux obligations qui vous sont imposées par les autres.
Une autre possibilité peut être que l'éviter soulage le stress d'avoir peur de ne pas pouvoir faire le travail, ou que si/quand vous le faites (et le faites bien, à temps, etc.), qu'en rencontrant les vôtres et les autres ' attente, cela pourrait apporter une pression supplémentaire pour continuer cette performance (lorsque parfois vous manquez d'énergie personnelle ou n'avez pas assez de temps pour gérer ces pressions pour effectuer quelque chose qui ne vous intéresse peut-être pas).
Il est également possible que vous craigniez le succès qui pourrait survenir par la suite, créant à nouveau des obligations et des attentes supplémentaires. - ou il peut y avoir des problèmes à explorer pour savoir pourquoi vous pourriez penser que vous ne méritez pas ce succès dans votre vie. Si tel est le cas, ce sont des croyances profondément ancrées, parfois même nous-mêmes ignorons l'existence en nous, et il est préférable de les explorer avec un professionnel qui peut vous aider à résoudre ces conflits.
En tant qu'êtres émotifs, notre propre comportement semble parfois irrationnel car il s'avère encore plus autodestructeur.
Mais ce n'est pas si irrationnel à cet égard : les humains agissent de manière à permettre leur survie non seulement physiquement, mais aussi émotionnellement et leur permettent de faire face à un facteur de stress. Vous cherchez à soulager le stress qu'exige l'accomplissement d'une tâche requise, mais vos actions ont en fait ajouté un nouveau stress. Il est vrai pour nous tous que parfois les comportements d'adaptation causent des problèmes supplémentaires que nous n'avions pas anticipés, et nos actions (comme éviter les devoirs) ne nous apportent pas le résultat que nous espérions. Nous faisons tous cela, et vous n'êtes pas différent de tout autre être humain à cet égard. J'espère que cette réponse vous a aidé à avoir au moins quelques réflexions à considérer. De plus, si vous êtes une personne spirituelle qui trouve utile de considérer vos problèmes sous cet angle, je pourrais également vous suggérer de rechercher des conseils spirituels de la manière qui vous semble la plus utile (personnellement ou avec un guide de confiance). Si non, c'est bien aussi. Bien à vous, et bonne chance. :)
Dorothée
Oh mon dieu nous sommes dans le même bateau... Comme maintenant (23h23) je suis assis devant mon cahier alors que demain à 8h j'ai un examen...
J'ai eu le même problème que toi maintenant... ..
?Je suis à l'école depuis 13 ans maintenant (hors maternelle 2 ans)
Je suis maintenant en fin de vie scolaire, et je passe un examen pour entrer à l'Université...
essayez de dormir environ 30 min-2 heure de sommeil après le retour de l'école.....
si vous avez allumé votre PC, alors, vous ne seriez pas du tout capable de faire vos devoirs.....
essayez de tout finir, puis asseyez-vous devant vous PC...
Je n'ai pas compris moi-même si je suis paresseux ou si quelque chose ne va pas avec moi...
mais j'en ai fait une partie... Essayez-le et voyez si cela fonctionne...
Izaïe
J'ai l'impression que tu es épuisé. Depuis combien de temps allez-vous à l'école et combien de temps vous faut-il pour atteindre vos objectifs ?
Vous pourriez envisager de prendre un congé sabbatique pendant un certain temps. Faites une pause pour vous rafraîchir afin de pouvoir reprendre vos études.
Clémens
Essayez le coup d'énergie de 5 heures, c'est vraiment populaire ici en Californie, il ne vous fait pas craquer et ne vous fait pas mal à l'estomac comme ces boissons énergisantes ..... essayez-le
François
Mais vous devez faire vos devoirs. Tout d'abord pour vous-même, si vous voulez réaliser quelque chose dans cette vie