Si vous nous sommes nés le 13 janvier 1983, quel âge avez-vous ?

Si vous êtes né le 13 janvier 1983, quel âge avez-vous ?

Si vous êtes né(e) le 13 janvier 1983, vous auriez :

997 833 600 secondes ! (Et en comptant)
16 630 560 minutes !
277 176 heures !
11 549 jours !
1 649 857 semaines !

et bien sûr dans le format plus conventionnel - 31 ans, 7 mois et 14 jours !

Combien de temps vais-je vivre ?

L'espérance de vie moyenne au Royaume-Uni (en 2012) était de 81,5 et en augmentation, car il s'agit d'une moyenne (y compris les personnes en mauvaise santé et en bonne santé) montrant qu'avec un mode de vie sain, vous pouvez vivre plus longtemps, beaucoup plus longtemps en fait ! Les personnes qui meurent aujourd'hui sont nées il y a environ 80 ans ! Si vous étiez né aujourd'hui (peu probable si vous lisez ceci), vous auriez une durée de vie considérablement plus longue que ceux nés dans les années 1920/1930. Malheureusement, le simple fait d'être un homme signifie que vous vivrez une vie plus courte qu'une femme, d'environ 3 ans. Désolé les gars. Ces règles et cet accouchement en valaient la peine mesdames !

En regardant simplement ce graphique, vous pouvez voir une pente raide, montrant une espérance de vie croissante pour les hommes et les femmes.

Comment vivre plus longtemps ?

Saviez-vous que manger un sandwich au bacon par jour peut réduire d'une heure votre espérance de vie ! Mais heureusement, faire du jogging peut mettre une heure dans votre vie ! Ce sont les petites choses que nous faisons quotidiennement qui s'additionnent. Voici 3 meilleurs conseils!

1. Buvez de l'eau ! Beaucoup, notre corps est composé d'environ 60% d'eau, il est vital de fonctionner et la déshydratation peut améliorer le fonctionnement de votre corps et même vous aider à perdre du poids ! Boire beaucoup d'eau vous empêche de trop manger en vous aidant à remplir votre estomac ! Alors buvez environ 2-3 litres d'eau par jour, je conseille de faire le plein de verres à pinte !

2.Vous êtes ce que vous mangez, sérieusement c'est vrai, votre corps se construit à partir de ce que vous mangez alors assurez-vous que c'est bon ! Beaucoup de fruits et légumes vous apporteront de nombreux bienfaits ! Les fruits les plus nutritifs sont : pastèque, abricots, avocat, pomme, cantaloup, pamplemousse, kiwi, goyave, papaye, fraises. Manger des fruits et légumes devrait être naturel pour nous, alors mangez un mélange de fruits et légumes ! Il est conseillé au Royaume-Uni de manger 5 jours, mais ce nombre est considérablement plus élevé dans d'autres pays.

3. Faites de l'exercice ! Pas seulement chaque semaine, chaque jour ! Il a été démontré que l'exercice quotidien
peut être extrêmement bénéfique, essayez même de courir pieds nus ! Il a
été démontré que cela peut également être bénéfique en exerçant moins de stress sur vos
articulations et vos pieds, le naturel est toujours le meilleur que vous trouverez habituellement !

S'il vous plaît regardez cette vidéo, je suis sûr que vous me remercierez un jour!

Cette année, vous aurez 35 ans.

Pour en savoir plus sur les calculs de vos facteurs d'âge, essayez ce calculateur d'âge grâce auquel vous pouvez obtenir tous les résultats ultimes de l'âge.

J'espère que cela a aidé !