Quels sont les risques pour la santé liés à l'utilisation d'un ordinateur ?

Les ordinateurs peuvent à la fois du bien et du mal pour nous. Toute chose utile peut devenir inoffensive si vous l'utilisez de manière excessive. Si vous êtes devant l'ordinateur toute la journée, vous risquez d'endommager votre vue et de développer des maux de dos et des crampes. Vous pouvez également prendre du poids si vous ne vous adonnez pas à des activités de plein air mais que vous êtes toujours assis à travailler ou à jouer à des jeux sur votre ordinateur. Non seulement cela peut également nuire à vos relations avec votre famille, si vous passez trop de temps devant votre ordinateur et aucun avec eux. Il est donc très important de garder un équilibre sain dans la vie et de ne pas trop utiliser quoi que ce soit. Les ordinateurs ne doivent être utilisés que quelques heures par jour, afin que vous puissiez consacrer suffisamment de temps à votre famille, à vos études et à vos activités de plein air.

En fait, les ordinateurs ont à la fois du bon et du mauvais. Le mauvais côté des ordinateurs est qu'ils nous éloignent de l'exercice. Donc notre santé va baisser. Les réseaux sociaux rendent également les gens paresseux. 

L'augmentation de l'utilisation générale de l'ordinateur dans la société moderne utilisant des claviers permettant une frappe à grande vitesse a entraîné une épidémie de blessures aux mains, aux bras et aux épaules. L'utilisation de dispositifs de pointage comme les souris et les trackballs est tout autant une cause, sinon plus. Les milliers de frappes répétées et les longues périodes de saisie et de traînée des souris accumulent lentement des dommages aux membres supérieurs du corps.
Les symptômes du RSI connus sous le nom de microtraumatismes répétés comprennent des courbatures, des douleurs, un gonflement, un engourdissement, des picotements, une faiblesse et des crampes. Le RSI est causé par une combinaison de surutilisation et de répétition, d'une posture maladroite ou statique et d'un temps de récupération insuffisant. Le RSI est évitable et traitable. Il est essentiel de ne pas ignorer les signes avant-coureurs. Si vous présentez l'un des symptômes du RSI, prenez dès maintenant des mesures de prévention. Si les symptômes persistent, demandez immédiatement un traitement.
Si vous rencontrez l'un des maux suivants, y compris des picotements, un froid ou un engourdissement dans les mains à tout moment, même après une période d'utilisation de votre clavier, une perte de force et de coordination dans les mains, une douleur qui vous réveille parfois la nuit, une sensation le besoin de vous masser les mains après avoir saisi les données, les poignets et les bras et la douleur dans le haut du dos, les épaules ou le cou, cela sera très probablement dû à l'utilisation répétée d'un ordinateur.
Si vous rencontrez l'une des affections décrites ci-dessus et que vous utilisez un ordinateur plus de trois heures par jour au travail, alors votre employeur ne prévient pas vos problèmes de santé, vous pouvez en fait obtenir des dommages-intérêts considérables devant un tribunal pour cette violation. dans les règlements.
Le Display Screen Equipment Regs 1992 définit ce qu'un employeur doit faire, par la loi, pour protéger votre sécurité lorsque vous travaillez à l'aide d'un ordinateur. Votre employeur peut être poursuivi devant un tribunal civil et pénal s'il savait, ou aurait dû savoir, que l'employé était exposé à un risque de blessure en utilisant un ordinateur. Cela est évident car la santé et la sécurité dans l'utilisation de l'ordinateur ont été bien communiquées à tous les employeurs grâce à la promotion de la santé et de la sécurité et du bon sens.
De plus, étant donné que le risque prévisible, que l'employeur n'ait pas pris de mesures raisonnables pour prévenir ou réduire le risque de blessure pour l'employé et que la blessure de l'employé a été causée ou a contribué au travail que l'employé était tenu d'effectuer et que la manquement à l'obligation de l'employeur.
Alors, comment vous et votre employeur pouvez-vous protéger votre sécurité lorsque vous travaillez avec des ordinateurs au travail ? L'outil le plus important à utiliser dans ce cas consiste à effectuer une évaluation des risques liés à l'utilisation de l'ordinateur, également connue sous le nom d'évaluation DSE ou d'évaluation de poste de travail.
Les zones à risque évaluées comprennent combien de temps vous travaillez sur un ordinateur, faites-vous des pauses régulières, tout votre équipement informatique est-il correctement configuré pour éviter les blessures, y a-t-il des reflets sur l'écran du moniteur, le siège et la posture, l'espace pour bouger les jambes, l'espace dans devant le clavier pour reposer vos bras, distractions sonores, vos pieds peuvent-ils toucher le sol, pouvez-vous placer tout votre équipement autour de vous sans avoir besoin de vous étirer, etc.
Si votre employeur ne sait pas comment procéder à une évaluation appropriée et suffisante des risques pour votre santé au travail, recommandez-lui de le faire immédiatement pour éviter d'autres dommages à votre santé et à celle de vos collègues lors de l'utilisation d'ordinateurs.
Ne devenez pas l'une des milliers de personnes souffrant de la maladie douloureuse de RSI et d'autres problèmes de santé liés à l'utilisation de l'ordinateur dans le monde aujourd'hui, agissez maintenant avant qu'il ne soit trop tard !

Un avantage des ordinateurs sur notre santé est que les informations peuvent être partagées plus rapidement, ce qui conduit à des améliorations de la médecine et permet une meilleure surveillance de la santé des patients et une meilleure étude des maladies.