Il n'y a en fait aucun moyen de forcer vos premières règles. L'âge auquel vous atteignez la puberté est en grande partie dû aux hormones présentes dans votre corps.
Je suppose que vous pourriez techniquement subir une sorte de traitement hormonal pour encourager vos règles à venir, mais je ne pense pas que vous trouveriez un médecin dans le pays qui le recommanderait - et encore moins vous aiderait.
Injecter des hormones dans votre corps est une chose assez sérieuse et pourrait avoir des conséquences très graves, surtout si vous n'avez pas encore atteint la puberté.
Il vaut mieux laisser la nature faire son travail et vos premières règles arriveront en temps voulu. Dès que ce sera le cas, vous souhaiterez probablement de ne pas avoir à supporter les règles de toute façon !