Quels sont les exercices pour améliorer la force des jambes et faire de meilleurs sauts et virages pour la danse ?

Quant à ce que vous décrivez ici, vous prévoyez d'augmenter votre mobilité lorsque vous dansez, alors vous devriez faire des exercices d'étirement et des choses qui vont assouplir vos articulations et vos muscles, aussi l'exercice réflexe va s'avérer bénéfique, car ils tonifieront et travailler ces groupes musculaires qui vous aideront dans vos objectifs de devenir un meilleur danseur plus agile