Quels sont les effets secondaires du stress ?

SYMPTMES ÉMOTIONNELS :
Se sentir irritable
Se sentir frustré d'avoir à attendre quelque chose
Se sentir agité
Incapable de se concentrer
Devenir facilement confus
Avoir des problèmes de mémoire
Penser tout le temps à des choses négatives Penser à
soi-même négatif
Avoir des sautes d'humeur marquées
Manger trop
Manger quand on n'a pas faim Le
trouver difficile de se concentrer de
ne pas avoir assez d' énergie pour faire avancer les choses
sentiment que vous ne pouvez pas faire face
Finding difficile de prendre des décisions
avoir des explosions émotionnelles
sentiment général bouleversé
Manque de sens de l'humour

SYMPTMES PHYSIQUES :
Tension musculaire Douleurs au
bas du dos
Douleurs aux épaules ou au cou
Douleurs à la poitrine Douleurs à l'
estomac/à l'abdomen
Spasmes musculaires ou tics nerveux 
Éruptions cutanées ou irritations cutanées inexpliquées
Cœur qui
bat ou qui s'emballe  Transpiration lorsqu'il n'est pas physiquement actif
« Papillons ' dans l'estomac
Indigestion et ' gargouillements '
Diarrhée
Insomnie ou sommeil excessif
Essoufflement Retenir son
souffle

Selon les termes médicaux, le stress est essentiellement un stimulus physique ou psychologique qui peut créer des réactions mentales ou psychologiques pouvant conduire à la maladie.

Il y a pas mal d'effets secondaires du stress comme la dépression, le manque d'appétit, l'insomnie, l'acidité, la migraine, un faible niveau de concentration, etc. En termes simples, le stress est essentiellement une interruption de l'homéostasie, qui peut être déclenchée par des événements perturbateurs, de plus. factuel ou imaginaire. En revanche, si le stress est augmenté à un degré extrême, il conduit à la fin à une nécessité de résolution, qui peut de plus conduire à des comportements anxieux ou dépressifs.

L'application de l'expression du stress vient à être utilisée dans des situations extrêmes et reconnues comme le trouble de stress post-traumatique et la maladie psychosomatique. Pendant le stress, le corps réagit en libérant des hormones catécholamines, épinéphrine, noradrénaline et hormones glucocorticoïdes.

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