Alessia
En tant que jeune de 36 ans qui reprend le sport après 4-5 ans sans jouer, je dirais que cela dépend de votre âge et de votre position. En tant que jeune, les ecchymoses et les légères blessures ici et là semblaient guérir rapidement, mais maintenant elles persistent. Les genoux me font mal et je ne sais même pas pourquoi... ils le font tout simplement. Quand vous êtes jeune, ils font mal, mais la plupart du temps, il me semble que je me souviens de l'incident ou de la collision maladroite qui l'a causé. Avec la "maturité", les douleurs semblent juste apparaître.
De toute évidence, les blessures typiques - quel que soit l'âge - incluent les entorses à la cheville, les doigts coincés, les problèmes de genou, les muscles tirés et, pire encore, peut-être une dent perdue ou un œil au beurre noir d'un poste de 6'8 avec des coudes pointus. Pour la plupart, si vous jouez avec des joueurs décents, les blessures sont presque une partie attendue du jeu. Si vous jouez avec des gars qui ne pratiquent pas le jeu, en particulier des joueurs de hockey, semble-t-il, vous devez surveiller les fautes de genou sur genou, les coups bas lors des layups et de nombreuses parties du corps qui s'agitent, qu'ils soient en attaque ou en défense.
En ce qui concerne la position, les joueurs de poste peuvent ne pas monter et descendre aussi rapidement, surtout en vieillissant, mais ils portent également plus de poids, ce qui est très difficile avec un sport comme le bball qui nécessite des changements constants de niveaux et de direction.
Pour moi, en tant que PG de 6'0 qui pouvait dunk il y a 15 ans, mon esprit se souvient encore de la façon dont je jouais au jeu, donc c'est difficile de jouer (jusqu'à présent!) En dessous de la jante ces jours-ci. Après un mois de jeu 3-4 fois par semaine, cependant, je suis passé d'à peine mettre les deux mains sur le panneau arrière pour les layups de puissance, à raser la jante sur un layup ce soir. Je suis également passé de 190 livres. À 180 ce mois-ci, alors peut-être que ça aide aussi.
Dans l'ensemble, les effets sur le corps sont nombreux, mais si vous aimez le jeu et que cela ne vous dérange pas d'endurer le glaçage, les étirements et l'échauffement qui accompagnent le jeu 3-4 par semaine à 36 ans, alors les douleurs mineures valent la peine. cela, par rapport aux gains spirituels et émotionnels qui découlent de la mise d'une balle en cuir/caoutchouc à travers un cerceau de fer.