Quels exercices sont bons pour un patient victime d'un AVC en convalescence ?

Musicothérapie. Des choses simples comme taper dans ses mains. Bouger ses bras. Pendant qu'ils sont au lit, vous pouvez aider au mouvement musculaire : flexion des jambes, flexion des genoux, etc. Vous pouvez également acheter une balle anti-stress et leur demander de la tenir dans leurs mains et de la serrer, une main ou deux. Il est aussi très important de les réorienter... exercer leur esprit... heure, lieu, jour de la semaine, année... Etc. Ils n'ont pas à dire un mot, mais ils seront à l'écoute vous, exerçant leur esprit.

Tant de gens que je rencontre m'ont dit que le plus important pour le patient victime d'un AVC était de marcher en premier. Parce qu'ils veulent marcher de façon autonome et n'ont pas besoin d'utiliser un fauteuil roulant. Cela signifie que la récupération du membre inférieur est plus importante. Mais vous devez savoir que le membre supérieur est également le plus important pour le patient victime d'un AVC. C'est pourquoi à l'hôpital, le patient victime d'un AVC doit faire de l'exercice avec l'ergothérapie et la physiothérapie. Si la physiothérapie donne des exercices pour se tenir debout, marcher, grimper et autres mais que vous devez savoir que l'ergothérapie est plus importante parce que l'ergothérapie forme avec le patient une activité indépendante de la vie quotidienne comme s'habiller, manger, faire la toilette, se baigner et tout notre routine quotidienne.

Tout d'abord, vous devez continuer à bouger votre corps. L'inactivité peut entraîner une plus grande dépendance vis-à-vis des autres. Faites au moins 20 minutes d'exercices aérobiques par jour. Vous avez du mal à lever les bras ? Si oui, des exercices d'étirement et de flexibilité sont également recommandés. Vous pouvez le faire avant ou après l'exercice aérobie. Augmentez votre période de marche. Mais ne surchargez pas votre corps en marchant excessivement.