Quelle est la meilleure façon de traverser une rupture avec un gars dont vous étiez totalement amoureux ?

Malheureusement, il sera toujours très difficile de se remettre de quelqu'un dont vous étiez amoureux, car les sentiments ne disparaissent pas du jour au lendemain. Le meilleur conseil est de ne pas vous attendre à oublier votre relation passée dans une semaine ou deux, car elle restera probablement avec vous beaucoup plus longtemps.

• Minimiser la douleur

Les ruptures sont toujours difficiles, surtout lorsque vous ne voulez pas rompre. Les souvenirs et les sentiments peuvent rester en vous pendant longtemps et peuvent être bouleversants, mais il est important de minimiser la douleur que vous ressentez probablement le plus tôt possible.

Il est tout à fait normal de ressentir littéralement une douleur intense et douloureuse dans tout votre corps, ce qui peut vous rendre malade, vide, triste, déprimé, épuisé, abattu et généralement malade. Ce sentiment est le plus difficile à éliminer et je crains que seul le temps puisse vraiment soulager cette douleur.

Pour vous aider à passer les journées jusqu'à ce que la douleur s'atténue, restez occupé et faites beaucoup de choses amusantes. Passez du temps avec vos amies à faire des choses au hasard comme le patinage sur glace, la natation, le tennis, les journées au spa, les voyages en voiture, aller dans les parcs d'attractions, faire du shopping, etc. Cela devrait vous aider à ne pas penser à ce qui s'est passé et vous permettre de vous débarrasser subtilement du la douleur.

• N'espérez pas oublier

Beaucoup de gens n'envisagent pas de mettre fin à une relation tant qu'ils ne l'ont pas complètement oublié ; ce n'est pas forcément le cas. Si vous étiez ensemble depuis longtemps, il est probable que beaucoup de vos expériences durant cette période auront été partagées avec votre ex. Il est possible que vous ne l'oubliiez jamais en raison des moments importants passés avec lui, mais cela ne signifie pas que vous n'avez pas surmonté la relation.

Le meilleur remède pour un cœur brisé est d'avoir confiance en votre capacité à être heureux sans un homme dans votre vie. Amusez-vous et profitez d'être célibataire avec vos amis; montrez-lui que vous n'avez pas besoin de lui pour être heureux.

Salut Erin, ça peut être une période douloureuse pour toi, surtout quand il s'agit d'amour, et ça fait mal. Cependant, il est important de s'occuper de soi, de sortir, de rencontrer des amis, de commencer si possible à se constituer un réseau, une vie sociale, de s'occuper, et éventuellement la douleur qui s'attarde, c'est sûr, s'atténuera... C'est différent pour chacun de nous car nous sommes uniques, un par un, et c'est simplement général. Néanmoins, assurez-vous de prendre soin de vous, ne négligez pas de manger, si vous le pouvez, et le temps guérit. Espérons utile et prenez soin de vous.