Quelle est la base biologique du sommeil et des rêves ?

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  • C'est quelque chose qui ne peut tout simplement pas être répondu correctement. La raison pour laquelle nous rêvons fascine à la fois les scientifiques et les philosophes, et intéresse les humains depuis des milliers d'années. Il semble que ce n'est que récemment, cependant, que les rêves sont devenus l'objet de véritables recherches. Des recherches empiriques et des études scientifiques concentrées sont menées pour essayer de découvrir précisément ce qui nous fait rêver et ce que nos rêves peuvent réellement signifier.

    Il y a de fortes chances que vous ayez déjà été intrigué ou émerveillé par le contenu de l'un de vos rêves ; vous vous êtes simplement demandé pourquoi vous rêviez. Les recherches actuellement en cours pourront peut-être répondre correctement à votre question à l'avenir.

    Un rêve est défini par une série d'images, une série de pensées, une série d'émotions ou même simplement des expériences vécues pendant le sommeil. Les rêves peuvent être soit incroyablement vifs, et parfois même lucides, soit vagues et ambigus. Les rêves peuvent être remplis de bonnes émotions, voire de pensées effrayantes et désagréables. Ils varient énormément et beaucoup de gens pensent que les rêves sont le reflet de la journée que vous venez de vivre. Les rêves peuvent être ciblés et faciles à comprendre ou à interpréter, ou parfois complètement aléatoires, peu clairs ou tout simplement déroutants.

    Certains chercheurs sur les rêves et le sommeil ont suggéré que les rêves, en réalité, ne servent à rien. D'autres personnes croient, cependant, que le rêve est un aspect essentiel pour rester mentalement, émotionnellement et physiquement bien en soi. Le directeur du Sleep Disorders Center du Newton Wellesley Hospital de Boston, Ernest Hoffman, a suggéré qu'une fonction possible des rêves est qu'ils tissent de nouveaux matériaux dans le système de mémoire, de telle sorte que les deux soient capables de réduire l'excitation émotionnelle et est également en mesure de nous aider à faire face aux traumatismes à l'avenir. Ceci est juste une suggestion, cependant, et n'a pas été prouvée.

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