Les rêves sont une série d'expériences imaginaires basées sur des images, des idées, des émotions et des sensations auxquelles nous sommes soumis à certains moments de nos cycles de sommeil. Il existe de nombreuses théories expliquant pourquoi nous rêvons, et pendant des siècles, de nombreuses personnes ont essayé de donner un sens et des interprétations à leurs expériences. Voici quelques théories expliquant pourquoi nous rêvons :
- Les mauvais rêves nous permettent de contrôler les émotions dans le monde « réel »
- Les rêves régulent les humeurs
- Les rêves nous aident à « établir des liens dans un endroit sûr
» son chemin au clair de lune, et sa punition est qu'il voit l'aube avant le reste du monde."
Oscar Wilde
Le célèbre psychologue Sigmund Freud a émis l'hypothèse que les mauvais rêves pourraient nous aider à contrôler les émotions dans le monde « réel ». C'est-à-dire que notre cerveau dans le monde réel peut mieux calculer les émotions que nous ressentons dans nos rêves, peut-être une expérience de peur tout en étant poursuivi par un monstre dans un cauchemar. En théorie, cela pourrait nous aider lorsque nous sommes confrontés à une menace dans le monde réel, car nous avons déjà vécu une situation similaire, bien que dans un scénario imaginaire.
Cela rejoint le point sur la façon dont «un rêve nous permet d'établir des liens dans un endroit sûr». De la même manière que les rêves peuvent nous aider à en apprendre davantage sur les émotions afin de mieux les gérer dans la vie réelle, il en va de même pour d'autres tâches physiques - des actions hors du commun que nous pouvons avoir besoin d'effectuer pour atteindre quelque chose, ou la plus quotidienne des tâches banales. Considérez-le comme une forme de pratique mentale qui nous prépare mieux à relever des défis similaires dans la vie réelle.
Garder vos pensées équilibrées
On pense également que les rêves ont pour effet de réguler l'humeur. Par exemple, si vous deviez vous endormir dans un état d'esprit négatif, vous auriez plus de chances de rêver de quelque chose de positif, et donc de vous réveiller en vous sentant mieux, car votre rêve aurait aidé à rééquilibrer vos émotions. C'est peut-être la raison pour laquelle tant de gens « dorment dessus » avant de faire face à un stress émotionnel ou à de grands changements dans leur vie, et le processus peut être considéré comme similaire à la façon dont nous essayons parfois de nous remonter le moral lorsque nous sommes éveillés, en pensant Pensées positives. Nos rêves peuvent aider à atteindre le même résultat, quoique inconsciemment.
Contexte de l'interprétation des rêves
Historiquement, les rêves étaient utilisés pour l'orientation, l'inspiration divine ou la guérison dans des cultures telles que celles de la Grèce antique. Quelques tribus amérindiennes utilisaient le rêve dans le cadre de leurs « quêtes de vision », au cours desquelles ils priaient et jeûnaient pendant de longues périodes jusqu'à ce qu'un « rêve guide » leur vienne, qu'ils rapporteraient à la tribu à leur retour.
À la fin du XIXe et au début du XXe siècle, les psychologues Sigmund Freud et Carl Jung ont identifié les rêves comme une interaction entre le conscient et l'inconscient, affirmant que l'inconscient était la force dominante derrière le rêve. Jung a fait valoir que la nature bizarre des rêves était en fait un langage efficace, comparable à la poésie et communiquant des pensées, des sentiments et des expériences que l'esprit conscient du rêveur avait ignorés,
rejeté ou supprimé.
"
Et quand je me suis réveillé, j'ai pleuré de nouveau de rêve " Caliban - La tempête de William Shakespeare.
Jung a émis l'hypothèse que chaque personne présente dans un rêve pourrait être considérée comme représentant un aspect du rêveur, représentatif de l'approche subjective des rêves. Par exemple, si vous voyez un enfant dans votre rêve, la théorie de Jung soutiendrait que cet enfant est la partie innocente de vous, ou votre « enfant intérieur ». Fritz Perls est allé plus loin en affirmant que même les objets inanimés pouvaient être regardés de cette manière. Cela a conduit à un intérêt accru pour découvrir ce que ces choses particulières peuvent signifier dans un monde de rêve, ou une interprétation de rêve.
Il y a tellement de possibilités quant à ce dont les gens peuvent rêver et aux interprétations potentielles, qu'il serait impossible de tenter une réponse courte et définitive. Un rêve dans lequel vous êtes dans un récital de danse pourrait être interprété comme signifiant que vous entrez dans une nouvelle phase de votre vie, alors qu'une caille qui vous apparaît pendant que vous dormez peut être considérée comme un signe de luxure ou d'érotisme. Ce qui est certain, c'est que les théories des rêves sont vastes et aussi vastes que les sujets dont nous pouvons rêver, et les interprétations peuvent aller de l'humour à l'étrange.