Shana
La carence en calcium a des effets à court et à long terme. La carence en calcium chez une personne peut être facilement détectée en observant ses ongles et sa peau. Des niveaux insuffisants de calcium dans le corps rendent les ongles cassants et la peau sèche. Le jaunissement des dents signale également une carence en calcium. Certains des premiers symptômes d'une carence en calcium sont des crampes musculaires, des contractions oculaires, des tensions dans les jambes, une faiblesse, des douleurs musculaires et des troubles du sommeil. La transpiration par temps froid est également un symptôme de faibles niveaux de calcium. Si votre taux de calcium baisse suffisamment, vous pouvez également développer des palpitations cardiaques, des arythmies, une crise cardiaque et même un arrêt cardiaque. La carence en calcium à long terme est principalement associée à des anomalies squelettiques. Les os deviennent cassants et ont tendance à se fracturer.Il provoque une réduction de la densité osseuse, ce qui les rend plus minces et plus faibles. Si ignoré dans les premiers stades, il peut conduire à plusieurs troubles osseux comme l'ostéopénie, l'ostéoporose et l'ostéomalacie. Il existe des symptômes moins courants de carence en calcium comme l'hypertension, les calculs rénaux, les crampes menstruelles inhabituelles et les fausses couches.