Je prie. Ensuite, j'essaie de penser au pire des cas et de réaliser que ce n'est pas la fin du monde. Une fois cela fait, je peux généralement commencer à planifier une solution logique (un changement de mode de vie, des excuses, un rendez-vous chez le médecin, etc.)
Cela dépend de ce que c'est. S'il s'agit des actions de quelqu'un d'autre, soit je trouverai un moyen de leur en parler, soit je déciderai s'ils valent même la peine d'être gardés. Si c'est quelque chose que je peux contrôler, je trouve un moyen de le gérer.