Que devez-vous savoir en ballet pour obtenir des chaussures à pointes ?

Vous devez avoir défini les muscles de votre jambe et de votre pied, mais votre professeur de ballet doit prendre conscience de vos capacités avant de vous donner la permission d'aller en pointe. Il faut être formé depuis plusieurs années ; J'avais 11 ans quand j'ai eu ma première paire et j'ai commencé la danse à l'âge de 3 ans.

Vous devez avoir de l'expérience en tant qu'étudiant en ballet avant de commencer à faire des pointes. Je recommande 3 ans et plus. Vous devez également avoir entre 11 et 14 ans pour commencer ou entre 15 et 18 ans. Vous devriez être capable de faire des relevés, des élévations, des passes, des peques et d'autres exercices d'équilibrage. Vous devez maintenir votre force de base dans le bassin. Assurez-vous d'avoir des chevilles et des mollets solides. La pointe est dure et vous pourriez vous blesser si vous n'êtes pas préparé.

Vous devez avoir des chevilles et des pieds solides et un tronc solide, mais le plus important est d'avoir une technique de ballet solide. Cela signifie des années d'entraînement à plat. Si vous commencez à étudier dans une bonne académie à 7-10 ans, vous devriez être prêt à 13 ans. (certains à 12 ans selon votre technique et votre force) Nous parlons d'un minimum de 3 cours par semaine (4,5 heures) de ballet. Si vous cherchez à devenir professionnel, cela devrait être de 15 à 20 heures par semaine à 13 ans, puis jusqu'à 20-30 à 14 ans.

Vous n'avez pas besoin de savoir, vous devez être prêt. Votre corps, en particulier tout ce qui se trouve sous la taille, doit être prêt pour les pointes. Il faut se muscler pour pouvoir faire des pointes sans se blesser. Pointe est très difficile à faire. Testez-vous dans certaines positions pour voir si vous vacillez ou si vous ne pouvez pas le maintenir complètement. J'espère que cela t'aides!! :)

Tout d'abord, cela dépend de vos chevilles. J'ai fait du ballet pendant six ans et demi avant que mes professeurs pensent que mes chevilles et mes jambes étaient assez fortes.
 
Pour répondre à votre question, vous devez connaître le ballet à un niveau de base, mais là encore, ce que vous savez n'est pas si important, cela dépend de la force de vos chevilles et de vos pieds.
 
Posez-vous ces questions :
 
Mes chevilles vacillent-elles lorsque je monte sur des relavae ?
Est-ce que je pense que je pourrais me blesser en chaussant des pointes ?
Est-ce que je pense que mes jambes et mes chevilles sont assez fortes ?
 
Si vos réponses étaient :
 
1. Non
2. Oui
3. Non
 
Vous n'êtes peut-être pas prêt à porter des pointes.
 
Si vous allez dans un studio de danse, demandez à vos professeurs ce qu'ils en pensent.
 
J'espère avoir pu t'aider !

Vous devez être un bon danseur de ballet sur des chaussures plates avant de commencer la technique de la pointe. Vos mollets, vos chevilles et l'intérieur de vos cuisses doivent être très solides pour les pointes. Le placement de votre corps doit être excellent et vous devez connaître beaucoup de terminologie. Je recommanderais au moins 3 ans de ballet avant de commencer Pointe! J'espère que cela a aidé!

Eh bien, j'ai entendu dire que vous devriez suivre le ballet pendant au moins quatre ans avant d'aller sur les pointes et cela demande beaucoup de travail acharné et vous devriez avoir des chevilles solides avant d'aller sur les pointes pour obtenir des mollets plus forts et des trucs, pensez à des relevés lents et des tons lents pour travailler tous les muscles de vos pieds et mollets :)

Il est recommandé d'être plutôt expérimenté en ballet pour faire du ballet sur pointes. Le ballet de pointe est très fatiguant pour les chevilles, donc plus vous en savez sur ce que vous faites, mieux c'est.

Eh bien, vous devez suivre des cours de ballet, puis obtenir un certificat en ballet avant que vos jambes ne soient assez fortes pour supporter votre poids sur vos orteils.

Les bases du ballet. Apprenez-le, aimez-le. Entraînez-vous d'abord avec vos chaussures plates, puis vous pouvez commencer avec des chaussures à pointes. Mais plus important encore, vous devez connaître la beauté du ballet.

Eh bien, vous devez être très bon en ballet en deuxième année et prouver que vous êtes assez fort, alors vous pouvez vous procurer des pointes ! X