Écouter de la musique, jouer de mon alto, pleurer et parler à d'autres personnes de mon problème. Habituellement, cela m'aide à me sentir mieux quand je me sens triste.
Habituellement, une longue conversation téléphonique agréable avec une personne spéciale fait vraiment ma journée et je ne suis plus de mauvaise humeur ! Fonctionne à chaque fois ! Une autre chose qui fonctionne bien, c'est de jouer à des jouets couineurs avec mon Basset ! Il adore jouer et c'est drôle.
J'ai différentes listes de lecture sur mon compte YouTube et je prends mes écouteurs, j'écoute de la musique et je chante. En fait, j'aime être seul si j'ai des difficultés et m'en sortir moi-même.