Cassandre
Les produits laitiers peuvent également augmenter votre mucus... c'est pourquoi la plupart des chanteurs évitent les produits laitiers. Aussi bon d'arrêter les produits laitiers avec les enfants qui sont sujets aux infections de l'oreille... le mucus s'accumulera dans leurs oreilles et provoquera les infections. Plus d'eau, moins/pas de produits laitiers :)
Alias
Je voudrais d'abord augmenter ma consommation d'eau. Cela semble simple, mais la déshydratation peut causer toutes sortes de problèmes que les gens ne pensent pas possible, l'eau est un remède sous-estimé de tout, des maux de tête aux problèmes de surpoids. Si vous buvez beaucoup d'eau actuellement, augmentez la quantité. Tout ce qui peut arriver, c'est que vous devrez uriner plus et cela pourrait résoudre vos problèmes.