Hassan
La plupart du temps, nous utilisons nos rêves pour traiter des choses que nous trouvons difficiles à gérer dans la vie réelle. Si vous le regardez de cette façon, rêver de votre ex-petit ami décédé fait partie du processus de deuil.
Les rêves sont à la fois naturels et prévisibles, mais s'ils vous font perdre le sommeil, il n'y a rien de mal à vouloir qu'ils s'arrêtent - ne vous inquiétez pas de trahir sa mémoire, car ce n'est pas le cas.
Pourquoi est-ce que je fais ces rêves et que dois-je faire à leur sujet ?
Si vous étiez encore ensemble avant sa mort, vous pourriez envisager de demander des conseils en cas de deuil pour vous aider à accepter sa perte.
Même si vous aviez déjà rompu, être contrarié est toujours parfaitement naturel - vous avez partagé la proximité et l'intimité avec cette personne, et même si vous n'êtes plus ensemble, il est probable qu'il ait toujours signifié quelque chose pour vous.
Si vous ne souhaitez pas recevoir de conseils en cas de deuil, il serait peut-être judicieux de vous procurer des somnifères auprès de votre médecin. Votre médecin pourra peut-être vous prescrire quelque chose pour un sommeil de bonne qualité et sans rêves, juste à titre temporaire.
Alternativement, vous pouvez simplement essayer de gérer les rêves. Ils ne veulent rien dire, et ils sont parfaitement normaux – ils pourraient juste être un peu angoissants.
J'espère que cela vous aidera et désolé pour votre perte.