Marguerite
Un massage des nœuds est un massage thérapeutique. Chaque fois que vous ressentez une sensation « noueuse » dans vos muscles, massez cette partie du corps en cercles doux mais fermes avec vos doigts. Pendant le massage, gardez vos doigts lubrifiés et faites en sorte que la personne respire lentement, à intervalles réguliers.
Grâce au massage des nœuds, vous pouvez détendre vos spasmes musculaires et soulager les tensions. Le massage des nœuds augmente également la quantité de globules rouges, en particulier chez les personnes anémiques. Grâce au massage des nœuds, votre circulation sanguine est améliorée ainsi que les problèmes de congestion, si vous en avez. Grâce au massage des nœuds, on peut retenir l'azote, le soufre et le phosphore nécessaires à la réparation des tissus. Ceci est particulièrement utile pour les personnes qui se remettent d'une fracture osseuse. Le tonus musculaire est également grandement amélioré par le massage des nœuds.