Puis-je augmenter la taille de ma panique ?

Ma taille de panc est très petite, je veux l'augmenter, suggère-moi comment je peux augmenter. & mon temps de sexe est très moins aussi.

Salut,
je n'ai que 20 ans mais ma taille de pennis est de 5,2 pouces, je veux 7 pouces, comment le faire, aidez-moi,
merci

Le pénis est du sang. Augmenter la taille des vaisseaux sanguins. Étirez le pénis w. Ta main. Faites de l'exercice pour augmenter le flux sanguin et augmenter la taille des veines. C'est la manière de base de l'exercice et de l'étirement.

Un serv est de la taille de votre paume. Mangez quotidiennement 3+servs de fruits, 3+servs de légumes, 3+servs de céréales, 3+servs de protéines/viande, 3+servs de calcium/produits laitiers. 1 multi vitamine par jour, 1 tasse d'eau toutes les ½ heure. Autres vitamines de votre choix. 6 à 8 repas par jour.

Faites de l'exercice 1+ heure par jour. Échauffez-vous toujours puis étirez-vous avant de faire une séance. Poids ou pas de poids c'est bien, youtube exerce, exercez tous les muscles de votre corps tout au long de la semaine, commencez w. Le poids le plus élevé que vous pouvez gérer, puis diminuez progressivement jusqu'à un poids faible tout au long de la session. Faites-le jusqu'à ce que vous ne puissiez plus, ne vous arrêtez pas pour des douleurs musculaires, les douleurs musculaires sont bonnes, arrêtez si vous avez des douleurs osseuses. Autant de répétitions, autant de séries, le moins de temps de repos possible par exercice.

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