Eh bien mon cher ! La plupart des médecins suggèrent de commencer vos activités juste après 6
semaines à 3 mois. Pendant cette période, vous pouvez vous exercer à vous pencher, à vous tordre et à tourner dans votre zone de confort. Maintenant, vous avez passé 5 à 6 mois et vous pouvez maintenant vous tordre et vous plier librement et ne vous inquiétez pas, vous pourrez bientôt continuer vos autres activités.
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