Sophie
La pastèque peut être consommée sans danger pendant l'allaitement. Le fruit contient un grand volume d'eau, ce qui est bénéfique pour la qualité du lait produit. Il est possible qu'un bébé soit intolérant à certains aliments, bien que l'intolérance à la pastèque soit inhabituelle. Le meilleur plan d'action serait d'essayer de manger une petite quantité et de vérifier si le bébé devient irritable. Augmentez lentement la quantité que vous mangez chaque jour et si aucune réaction indésirable n'est visible, vous pouvez probablement continuer à en manger en toute sécurité. Les mères doivent toujours consulter un professionnel de la santé avant d'introduire de nouveaux aliments dans leur alimentation pendant l'allaitement.
Les mères qui allaitent peuvent normalement manger ce qu'elles veulent, mais certains aliments peuvent irriter le bébé. Certains aliments provoquent des coliques chez les bébés, notamment le chou, l'oignon, les germes et certains types de chocolat. Si le bébé devient irritable, il est conseillé de supprimer ces aliments de son alimentation pendant l'allaitement. Les produits laitiers peuvent provoquer une réaction allergique chez certains bébés et il est conseillé de parler à un médecin des risques de ne pas les inclure dans votre alimentation. Les arachides sont un autre aliment qui peut provoquer des allergies chez un bébé pendant l'allaitement. S'il y a une réaction allergique aux arachides, arrêtez simplement de les manger pendant l'allaitement.
Certains aliments doivent être évités jusqu'au dernier repas de la nuit. L'alcool et la caféine en sont le meilleur exemple, et la modération doit être la clé lors de leur consommation. Les médicaments à base de plantes ne sont pas sûrs pour un bébé à ingérer, ils doivent donc être totalement évités pendant l'allaitement.
La plupart des fruits sont en fait bénéfiques pour le lait maternel car ils sont riches en vitamines essentielles et leur teneur en eau est élevée. En cas de doute sur un aspect de l'allaitement, un médecin doit être consulté.