Alison
D'après ce que j'ai vu sur Internet, la meilleure façon de perdre du poids est de suivre un régime bien équilibré et de faire beaucoup d'exercice. Vous pouvez essayer de faire des exercices spécifiques aux bras afin de vous aider à atteindre vos objectifs. Vous pourriez également être en mesure d'intégrer une machine d'exercice pour les bras. Commencez à trouver le bon régime et à exercer les bras. J'espère que cela vous aidera avec vos objectifs.