Je peux penser à quelques bonnes raisons, mais cet article contient vraiment toutes les informations dont vous aurez besoin. J'ai été surpris en le lisant !
Pourquoi le massage est si bon | Ranch du canyon
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Libère les muscles.
Dans l'un de mes marathons, j'ai dépensé tous mes cookies sur la route et je suis tombé sur la ligne d'arrivée. (Le chronométreur m'a attrapé avant que j'atteigne le pont.) J'ai donc boitillé jusqu'à la tente de massage et me suis fait masser. C'était tellement bon que j'ai ensuite marché plus de 3 km jusqu'à la gare pour prendre le train de la maison. (Non, je ne m'exhibais pas. Marcher est bon pour les jambes après avoir couru 42 km.)