Nous avons des rêves pour nous aider à faire face à la vie ; ils sont une partie essentielle du mécanisme d'adaptation de notre corps pour la survie. Il existe des preuves scientifiques que lorsque les gens sont empêchés de rêver pendant une période prolongée, ils deviennent fous.
Il existe de nombreux types de rêves, trop nombreux pour être détaillés ici ; mais je vais vous en donner quelques-uns sur lesquels vous attarder.
Nous rêvons toutes les nuits, mais la plupart du temps nous ne nous en souvenons pas parce que nous n'avons pas besoin de le faire. Ce type de rêve est appelé un rêve de traitement ; c'est ce que fait votre subconscient la nuit pour gérer tout ce que vous avez fait et pensé pendant la journée. C'est quand vous faites quelque chose comme regarder beaucoup de violence à la télévision ou dans des jeux informatiques ; qu'ils se transforment en cauchemars.
Si vous avez un rêve qui ne semble pas avoir de sens, votre subconscient vous avertit généralement de quelque chose ou vous donne des conseils. Pour le comprendre, vous devrez interpréter les symboles du rêve qu'il contient. Il existe des dictionnaires que vous pouvez acheter pour vous aider avec cela. Le meilleur que j'ai trouvé est celui de l'auteur Mary Summer Rain. Elle a aussi des livres sur le thème du rêve. Je vous suggère le réveil du cycle de sommeil grâce à cela, vous obtenez plus de résultats sur le cycle de sommeil.
Je pense que certains d'entre nous rêvent parce que nous avons beaucoup de choses en bouteille à l'intérieur et parfois nous rêvons parce que nous prenons des médicaments qui peuvent provoquer des rêves et certaines personnes rêvent parce qu'elles mangent trop tard la nuit et cela peut conduire à des rêves. Une chose à propos de moi, je ne rêve jamais, donc je pense que je dois avoir le bon sommeil parce que je prends des médicaments et bien sûr, cela doit faire son travail pour m'aider à dormir la nuit.