Il n'est pas rare d'avoir de la fièvre lorsque vous avez vos règles. Malheureusement, vous ne pouvez pas faire grand-chose - tout cela fait partie du fait d'être une femme !
Les menstruations peuvent-elles affecter ma température corporelle ?
Cela peut, oui - de nombreuses femmes remarquent une augmentation de la température corporelle avant et pendant leurs règles. C'est tout à fait normal, alors ne vous inquiétez pas !
Quelles autres choses pourrais-je ressentir lorsque j'ai mes règles ?
- Crampes
- Ballonnements
- Tendresse ou sensibilité accrue à la douleur
- Mal au dos
- Les sautes d'humeur
- Augmentation de la température
- Fringales
- Faim accrue (votre corps utilise plus d'énergie lorsque vous avez vos règles)
- Fatigue ou lassitude
- Difficulté de concentration
Que puis-je faire pour me rendre moins malheureux quand j'ai mes règles ?
- Buvez beaucoup d'eau et de boissons chaudes
- Manger sainement
- Autorisez-vous à manger un peu de tout ce dont vous avez envie
- Dormez suffisamment
- Prendre des analgésiques
- Portez des vêtements confortables
- Prendre des bains relaxants
- Faites de l'exercice légèrement
- Relaxer!
Si vos règles sont si douloureuses qu'elles commencent à perturber votre vie quotidienne, vous voudrez peut-être consulter votre médecin.
Ils pourraient être en mesure de vous prescrire quelque chose pour vous aider ou d'enquêter sur ce qui vous cause ces problèmes en premier lieu.
Cela vaut également la peine d'envisager la possibilité que la fièvre ne soit pas du tout liée à vos règles - vous pourriez simplement tomber malade.
Votre système immunitaire est généralement un peu plus faible lorsque vous avez vos règles, il
est donc possible que vous ayez attrapé un virus ou quelque chose du genre.
J'espère que tu te sentiras mieux bientôt!