Pendant combien de temps faut-il se brosser les dents ?

On m'a toujours appris que vous devriez vous brosser les dents pendant au moins 2 minutes, et TOUJOURS avec un mouvement de haut en bas, et non d'un côté à l'autre, afin d'éliminer les débris entre les dents.

Vous devez vous brosser les dents pendant au moins 2 minutes. En utilisant un mouvement circulaire. À l'arrière de vos dents, tournez votre brosse à un angle de 45 degrés et utilisez des mouvements ascendants pour détacher la plaque. Même chose sur vos tiges mais utilisez un coup vers le bas. Vous devez également vous brosser les dents au moins 2 fois par jour. Et si vous ne pouvez pas vous brosser les dents après les repas, vous devriez boire de l'eau ou mâcher un morceau de gomme pour garder vos dents propres et saines. Assurez-vous également que vous utilisez la soie dentaire au moins une fois par jour. Je le sais parce que j'ai 4 personnes dans ma famille qui sont dans la profession dentaire. S'amuser!

Les soins bucco-dentaires et le soin des dents et des gencives sont très importants pour maintenir une bonne santé. Pour nettoyer les dents, il est nécessaire d'en éliminer la plaque et le tartre. L'accumulation de plaque et de tartre sur la surface des dents entraînera des maladies et des infections telles que les caries dentaires et les maladies parodontales. Pour nettoyer les dents, plusieurs facteurs doivent être pris en considération comme la brosse à dents, le dentifrice, les angles de nettoyage des dents, etc. Certaines personnes pensent que se brosser les dents plus longtemps aiderait à mieux les nettoyer. C'est une fausse hypothèse sans fondement. Les autres facteurs sont plus importants que le temps de brossage des dents. Le temps de se brosser les dents est une question personnelle et varie d'une personne à l'autre. Alors que certains ne nécessitent que du temps, d'autres ont besoin de plus de temps.Pourtant, en général, les dents doivent être régulièrement brossées deux fois par jour, c'est-à-dire avant le petit-déjeuner et après le dîner pendant trois à quatre minutes. Cela aiderait à l'entretien sain des dents.

Pour prévenir les caries, vous devez éliminer la plaque, la couche transparente de bactéries qui recouvre les dents. La meilleure façon de le faire est de se brosser les dents deux fois par jour et d'utiliser la soie dentaire au moins une fois par jour. Le brossage stimule également les gencives, ce qui aide à les garder en bonne santé et à prévenir les maladies des gencives. Le brossage et la soie dentaire sont les choses les plus importantes que vous puissiez faire pour garder vos dents et vos gencives en bonne santé.

Vous devez brosser soigneusement toutes les zones. Vous n'avez pas besoin de brosser fort, juste à fond. Votre dentiste peut discuter de la technique avec vous. Beaucoup ne savent pas comment se brosser les dents correctement, et jusqu'à il y a quelques années, il semblait que les dentistes non plus.

Une minute en bas, une minute en haut. Je le fais un peu plus que ça depuis que j'ai un appareil dentaire. :P

Vous devez vous brosser les dents au moins deux minutes. Doit couvrir toutes les zones de la bouche. Beaucoup ne savent pas comment se brosser les dents correctement, et jusqu'à récemment, le dentiste semblait ne pas le savoir.

dentiste mesa

Eh bien, vous devez savoir combien de temps vous vous brossez les dents.

Si vous voulez savoir combien de temps je pense tant que vous le faites, mieux c'est.

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