Mon mariage vient de se terminer après 15 ans et je me sens tellement dévasté que je ne peux même pas imaginer continuer ma vie en ce moment. Ce n'était pas mon choix de rompre et je me sens si seul, c'est comme une douleur physique. Un conseil s'il vous plait ?

Vous vous sentirez mieux mais cela prendra du temps, beaucoup de temps. 15 ans est un gros investissement dans une relation et bien que je ne connaisse pas les raisons de la fin de votre mariage, parce que ce n'était pas votre choix, il est plus difficile à gérer.
Une rupture de relation est très similaire à un décès - il y a des étapes distinctes qui suivent et personne ne peut prédire combien de temps chaque étape prendra. La première étape est le choc suivi d'une période d'engourdissement qui représente le déni. Cette deuxième étape peut durer des années ! Les émotions suivront après cela - colère, amertume, ressentiment, chagrin. Ce n'est que lorsque toute la colère et même la haine sont lavées que vous pouvez reprendre les fils de votre vie une fois que vous avez atteint une véritable acceptation. Je suppose que vous êtes maintenant au stade 2 et que vous devez honorer ces sentiments en ne vous jugeant pas ou en essayant de vous couvrir non plus. Certaines personnes se précipitent dans une nouvelle relation afin de tuer la douleur de la perte et de la solitude, mais ce n'est pas la réponse. Saisissez cette occasion unique d'apprendre de votre mariage raté,guérir et grandir et j'ai hâte de me sentir mieux un jour et de repartir à neuf.

C'est une chose horrible qui vous arrive et les sentiments s'apparentent à un deuil. Il est très difficile de décrire aux autres ce que vous ressentez à un moment comme celui-ci, même si tous ceux qui l'ont vécu comprendront ce que vous pourriez ressentir.

Ne vous attendez pas à ce que les sentiments que vous ressentez maintenant disparaissent très rapidement, cela peut prendre beaucoup de temps pour commencer à vous sentir mieux et vous aurez de mauvais jours, de très mauvais jours et des jours meilleurs. La douleur est bien réelle.
Vous finirez par avoir envie de continuer votre vie, même si cela peut être difficile à croire pour le moment. Il y a tant à offrir et tant de choses que vous pouvez récupérer en retour, mais soyez réaliste et ne vous attendez pas à vous sentir bien trop rapidement. L'une des pires choses à faire lorsque vous vous sentez ainsi est de vous lancer dans une autre relation. Il vaut mieux essayer de faire le point sur votre vie et rechercher tous les éléments positifs que la vie a à offrir. Ne vous blâmez pas et essayez très fort de ne pas avancer dans la vie en nourrissant de mauvais sentiments envers votre ancien partenaire, car cela peut être destructeur et vous empêcher de développer une nouvelle vie. Il est trop facile de s'attarder sur le passé malheureux et cela empêche l'avenir d'être positif et bon.
La vie ne sera peut-être plus jamais vraiment la même, mais vous pourriez rencontrer quelqu'un qui compte plus pour vous de différentes manières et développer de nouvelles choses dans votre vie que vous n'auriez jamais pensé pouvoir faire auparavant.
Le temps guérira bien qu'il n'enlèvera pas les souvenirs, mais cette terrible douleur que vous ressentez finira par s'estomper et la vie semblera à nouveau meilleure un jour.