Vous devez avoir quelqu'un en qui vous avez confiance et qui est au courant. Vous devez vous assurer que vous faites suffisamment confiance à cette personne pour l'écouter si elle pense que vous êtes allé trop loin. Les coupeurs n'essaient pas de se suicider, ils essaient de ressentir N'IMPORTE QUOI car tout ce qu'ils ressentent est engourdi. Un cutter se met d'humeur à ne pas savoir si c'est juste un rêve horrible ou si c'est la réalité, alors la coupe leur fait savoir que c'est réel... C'est la vraie vie. Les coupeurs traversent également des moments d'agitation si horrible à l'intérieur que la douleur physique fait moins mal que ce qu'ils ressentent à l'intérieur. C'est comme échanger une blessure contre une autre d'une manière étrange. Les coupeurs qui coupent dans des zones susceptibles d'être vues par d'autres appellent à l'aide.La personne en qui vous avez choisi de faire confiance doit être suffisamment mature pour savoir où tracer la limite et elle doit vous aimer suffisamment pour traverser la douleur émotionnelle avec vous. Vous savez que vous avez besoin d'une aide professionnelle. Mais personne ne peut vous obliger à le chercher. Vous devez être prêt vous-même. Jusque-là, vous DEVEZ vous protéger en ayant une « personne sûre ».