Ma famille ne mange pas sainement. Quand j'étais petit, je m'en fichais. Puis, quand j'ai grandi, j'ai réalisé que j'étais gros. J'ai discuté avec mes parents et j'ai essayé de leur expliquer ce problème. Ils ne m'ont pas écouté. Que devrais-je faire?

N'abandonne pas! Votre famille apprécie-t-elle au moins un repas par jour ? Pourquoi ne pas aller à l'épicerie ensemble et choisir des aliments qui sont non seulement sains, mais qui ont aussi bon goût. Informez votre famille que trop de graisses dans l'alimentation est liée à une incidence élevée de diabète, de maladie coronarienne, d'hypertension artérielle, d'accidents vasculaires cérébraux et d'obésité. Soyez heureux, restez en bonne santé !

Essayez-vous de changer les habitudes alimentaires de votre famille ou les vôtres ?