Dans un monde parfait, les enfants pourraient et devraient faire les meilleurs choix possibles. En réalité, c'est vraiment aux parents de donner le bon exemple et de leur fournir les bons choix. Si vous grandissez avec les bons choix, vous aurez plus de chances de manger les mêmes aliments par habitude en grandissant. Bien sûr, il y aura des moments pour se faire plaisir et se faire plaisir, mais si vous avez de bonnes bases pour commencer... c'est un bon début.
Étant donné le large éventail de types d'aliments à leur disposition, les tout-petits (12-36 mois) ont tendance à choisir naturellement une bonne alimentation.
Les enfants ont besoin de conseils et d'une bonne modélisation par les parents pour bien manger
Cela leur permet de manger plus facilement au fur et à mesure qu'ils grandissent.
Étant donné que les enfants dépendent généralement des adultes pour les nourrir, je pense que la responsabilité devrait être sur nous d'enseigner et pour eux d'apprendre correctement.
Je ne suis pas sûr que l'on doive faire de la bonne alimentation un « projet » pour les enfants, mais plutôt en faire quelque chose de très facile à intégrer dans leur vie.