La prise de pilules de fer pendant les règles est-elle une aide ou un préjudice ?

Eh bien, je suis anémique et je dois prendre la pilule de fer pendant mes règles car j'ai tendance à devenir faible et attachée. Si vous n'avez pas d'anémie, il n'y a vraiment aucune raison de prendre la pilule de fer. Et je suis presque sûr que la pilule de fer ne te fait pas de mal.

L'utilisation de fer comme le gluconate ferreux ou le sulfate ferreux sans aucune raison peut vous nuire. Pendant les règles, une carence en fer peut survenir en raison de la perte de sang. Mais il n'est pas nécessaire de prendre du fer sauf si vous saignez abondamment et pendant plus longtemps. Si vous avez des règles normales et non anémiques, une bonne alimentation compensera la perte de fer pendant les règles. Sinon, vous pouvez prendre du fer. Donc, utilisez toujours du fer après en avoir discuté avec votre médecin.