La perte de poids peut-elle rendre vos règles précoces ?

Oui, c'est certainement possible.

La perte de poids et ce que vous mangez réellement (votre alimentation) peuvent avoir un impact direct sur votre cycle menstruel.

Attendez-vous à des périodes précoces lorsque vous suivez un régime

La façon de penser est que vos règles sont contrôlées par des hormones dans votre corps. Tout ce qui pourrait potentiellement déséquilibrer vos niveaux hormonaux peut déclencher un changement dans votre cycle : provoquant des règles précoces ou tardives.

Certaines hormones réagissent à la quantité de glucides que vous consommez. Ainsi, une personne qui perd du poids réduit probablement sa consommation de glucides, ce qui a un effet bien établi sur les règles.

La prise de poids peut également affecter votre cycle menstruel, car votre corps commence à produire plus d'hormones à cause de ce changement.

Même l'exercice physique comme aller au gymnase peut avoir un impact sur le moment de vos règles.

Donc, si vous perdez du poids et que vous craignez que vos règles arrivent plus tôt que prévu, je peux vous assurer que c'est normal !