Je veux briller sur mon visage. Comment puis-je l'obtenir ?

Bonjour,
pouvez-vous me dire votre type de peau et votre teint ? Je vais essayer de vous donner l'astuce pour un visage sain et éclatant.
Note pour le type de peau : 1- quand vous vous réveillez le matin, première chose à faire
2- sans vous laver le visage il suffit de nettoyer votre visage avec un coton puis les résultats sont...
3- S'il se salit --- votre type de peau est grasse
4- si moins grasse ou sale ---- le type de peau est normal
5- et s'il y a des particules blanches dessus ou /////////// type de peau sèche.

Faites une promenade matinale tous les jours, surtout avant le lever du soleil. Prenez huit heures de sommeil. Boire beaucoup d'eau. Vaporisez de l'eau sur votre visage en continu au moins pendant cinq minutes et pratiquez-le quotidiennement.

Vous devez également développer de bonnes habitudes alimentaires. Augmentez les fruits et les légumes dans votre alimentation.

Vous devez également prendre l'habitude de nettoyer votre visage avant de dormir, avec un bon nettoyant ou de préférence avec du lait cru. Il vous suffit de tremper un peu de cooton dans du lait et de vous nettoyer le visage, le cou et les mains avec. après 15 minutes, lavez-le. Et appliquez une bonne hydratation en fonction de votre peau.

Une peau qui ne brille pas est causée par 1) une alimentation malsaine et un manque de sommeil 2) l'accumulation de cellules mortes de la peau.

Assurez-vous de dormir au moins 8 heures et une nuit et buvez beaucoup d'eau. Gardez une bouteille d'eau en plastique avec vous en tout temps et vous constaterez que l'eau potable devient une habitude.

Si vous allez dans votre magasin de beauté local, vous pouvez trouver ce qu'on appelle un gommage exfoliant pour la peau. Cela peut être utilisé généralement une fois par semaine. Vous l'utilisez comme vous le feriez pour un nettoyant pour le visage, mais il contient des morceaux qui éliminent toutes les peaux mortes, laissant votre visage rafraîchi et votre peau éclatante.

Vous pouvez également porter un baume éclaircissant sur votre peau. Bénéficiez d'un surligneur absolument magnifique que vous frottez sur votre visage appelé "Moon Beam" et cela vous donne un teint vraiment frais et rosé.

Le visage est la peau. La peau a besoin d'huiles saines de l'intérieur, d'huile d'olive, d'huile de krill, d'huile de poisson, d'avocats. 6 à 8 verres d'eau par jour de plus en cas de transpiration. Le soleil est votre ami, mais sans crème solaire. Ne prenez pas de coup de soleil. Installez-vous confortablement, 10 min et travaillez jusqu'à une heure. Vit D-3 est bon si vous ne pouvez pas obtenir assez de soleil. Faites de l'exercice.

De plus, le jus de citron est également très utile pour la peau. Avec une utilisation continue, le jus de citron illumine le teint et lui donne un bel éclat. Ce que vous faites, c'est mettre un peu de jus de citron dans l'eau pour vous rincer le visage jour et nuit. De plus, vous pouvez en tamponner un peu sur votre visage et le laisser reposer pendant une demi-heure, puis rincer (faites d'abord un test pour vous assurer que vous n'avez pas d'allergies).

Pour plus de conseils sur les soins de la peau, consultez : womans-health.net

J'espère que cela vous aidera !

Si vous voulez faire briller votre visage, suivez ces étapes

Que manger :

Céréales enrichies, viande maigre, porc, volaille, huîtres. Le zinc et le fer sont essentiels au fonctionnement de la peau. Le zinc contribue à la production de cellules, ainsi qu'à la desquamation naturelle des cellules, ce qui évite la matité. Les globules rouges ont besoin de fer pour transporter l'oxygène vers la peau, ce qui lui donne un éclat. Visez 1 portion de céréales (une tasse), 1 portion de viande ou de volaille de la taille d'une paume ou 3 huîtres par jour.

Assurez-vous toujours que votre visage est correctement nettoyé et exfolié.

Source : Happyhealthyandhomely.blogspot.com

Si vous voulez faire briller votre visage, suivez ces étapes

Que manger :

Céréales enrichies, viande maigre, porc, volaille, huîtres. Le zinc et le fer sont essentiels au fonctionnement de la peau. Le zinc contribue à la production de cellules, ainsi qu'à la desquamation naturelle des cellules, ce qui évite la matité. Les globules rouges ont besoin de fer pour transporter l'oxygène vers la peau, ce qui lui donne un éclat. Visez 1 portion de céréales (une tasse), 1 portion de viande ou de volaille de la taille d'une paume ou 3 huîtres par jour.

Assurez-vous toujours que votre visage est correctement nettoyé et exfolié.

Source : Happyhealthyandhomely.blogspot.com