pensez positif, allez à l'école ou au collège et concentrez-vous sur l'avenir. Argent mariage maison voitures etc emplois
Il suffit de regarder le bon côté des choses. Je suis aussi un peu déprimé et je gère cela en voyant les bonnes choses comme « Oh, j'ai un œuf supplémentaire aujourd'hui » ou « Quelqu'un que je ne connais pas m'a dit bonjour ». Bonne chance mon ami!
Il n'y a pas de remède magique pour cela. Cela vous oblige à trouver votre force intérieure quand il n'y a personne autour de vous - sauf vous-même. Souvenez-vous de ce que vous ressentez lorsque vous êtes avec vos amis. Demandez-vous pourquoi vous ressentez ces sentiments. Est-ce à cause de qui ils sont - de quoi ils parlent - parce qu'ils sont idiots ?
Une fois que vous aurez compris cela, cela vous aidera à faire face lorsque vous êtes seul. Par exemple, si vos amis font des bêtises pour vous faire rire, comment pouvez-vous le faire vous-même ? Eh bien, je suppose que vous avez d'autres amis - connaissances - frères et sœurs - mère - père - autres parents ?
Quelle bêtise pouvez-vous faire avec eux/pour eux qui vous aidera à vous sentir mieux ?
Pensez à ce que vous pouvez faire pour vous aider lorsque vous êtes seul. C'est si important d'apprendre parce que vous serez de très mauvaise compagnie si vous ne pouvez pas vous tenir debout / si vous ne pouvez pas vous tenir debout.
Je ne dis pas que vous ne pouvez pas avoir d'amis - mais vous devez être capable de vous débrouiller seul / vous sentir mieux - quand vous êtes seul. Vous devez savoir que vous pouvez le faire. Vous devez trouver votre force intérieure pour savoir que peu importe ce que la vie vous réserve, vous pouvez le gérer. J'espère que cela t'aides.
Certains de nos problèmes émotionnels peuvent être enracinés dans le passé, surtout si nous avons été victimes de traitements injustes. Soyez prêt à pardonner et à oublier. « Oublier n'est pas facile ! » vous pensez peut-être. C'est vrai, mais c'est mieux que de détruire le reste de sa vie en s'attardant sur ce qui ne peut être défait. Avec l'aide de Dieu, le soutien émotionnel des autres et vos propres efforts, vous ne serez pas submergé au point d'abandonner. Avec le temps, vous pouvez vous adapter à la dépression, comme vous le feriez pour n'importe quelle maladie chronique. L'endurance n'est pas facile, mais c'est possible ! Une personne qui souffrait de dépression sévère a déclaré : « Nous ne l'avons même pas pris au jour le jour. C'était plus d'heure en heure. Qu'il en soit toujours de même pour vous ! Restez positif, soyez heureux ! :))
Pensez aux personnes qui vous aiment.. C'est comme une éclaboussure d'eau très froide sur votre visage.. Vous sentirez soudain que vous avez deux choix dans la vie : Soit vous battre et continuer ou rester négatif qui vous tuera plus tôt...