Je suis constamment en train de tout analyser et de le rendre négatif dans ma tête et je suis sur le point de perdre l'amour de ma vie à cause de cela. Est-ce cette anxiété ? Quelqu'un peut-il m'aider.

J'ai le même problème, mais il y a quelqu'un que vous oubliez probablement. Toi-même. Vous ne blessez pas seulement les autres, mais vous-même. Ce que vous devez vraiment faire, c'est vous détendre. S'il se passe quelque chose de stressant dans votre vie, alors occupez-vous du problème. Sinon, prenez de bonnes vacances. À propos de la suranalyse, essayez de ne pas le faire. Je sais, plus facile à dire qu'à faire. Lorsque vous commencez à suranalyser quelque chose, essayez de vous rattraper. Si vous pouvez le faire, vous pouvez vous arrêter.

La chose que vous devez vraiment faire est de parler à ceux que vous croyez blesser. Dites-leur ce que vous ressentez à propos des situations et faites-leur comprendre à quel point vous souffrez. Croyez-moi, si vous le retenez, cela ne fera qu'empirer.

Si ce conseil vous aide mais que vous avez besoin de plus, VEUILLEZ poster un commentaire en le disant parce que vous ne voulez pas que votre vie prenne un mauvais tournant.

Analyser c'est bien, quand c'est fini, tu penses très différemment, tu as tendance à trouver des failles, arrête de penser/analyser pendant quelques jours, ça redeviendra normal.

Oui, et cette personne c'est vous ! Détendez-vous, placez une feuille de papier vierge devant vous pendant que vous êtes assis à la table de la cuisine. Tracez une ligne de haut en bas au centre du papier. Énumérez d'un côté de la ligne tout ce que vous aimez, aimeriez ou voulez. Énumérez de l'autre côté exactement ce que vous pensez avoir, vous a été ou vous est refusé. Travaillez des deux côtés de la ligne jusqu'à ce que vous remplissiez un côté du papier. N'écrivez pas encore au verso du papier !

Laissez le papier sur la table pendant 4 heures. Revenez à & lisez un côté puis l'autre. Imprimez au verso un élément de chaque côté de la ligne. C'est votre problème et il y a ce sur quoi vous devez travailler pour obtenir ce qui est de l'autre côté. Ce n'est qu'une fois que vous saurez à quel point ce que vous voulez est important... que vous travaillerez à éliminer l'obstacle pour l'obtenir ! Gagnez ce que vous voulez en changeant le négatif... Maintenant, approchez-vous de lui et dites-lui clairement, C'est enfin compris ce que je fais pour vous chasser..... taisez-vous maintenant et écoutez ce qu'on vous dit ! Vivre avec!

Depuis combien de temps vous méfiez-vous de tout le monde ? Il semble que vous ayez beaucoup peur de perdre quelqu'un et que vous ayez créé ce que vous craigniez le plus (vous avez créé la perte de quelqu'un). Les comportements de contrôle et de méfiance sont définitivement des tueurs de relations. Choisir de penser négativement et de se méfier a créé la perte de votre amour, donc faire confiance et penser positivement ne peut certainement pas faire de mal. Vous l'avez repoussé, vous devez donc prendre chaque pensée, penser et agir directement à l'opposé avant de perdre. 

La meilleure façon de commencer est de lui dire que vous voyez que vous avez fait cela et que vous faites un changement en commençant MAINTENANT, puis éloignez ces pensées négatives, en parlant ET en faisant le contraire tout de suite.