Ce n'est certainement pas normal que quelqu'un ne mange pas et pense que votre corps va s'en sortir. Votre corps a besoin de nourriture à utiliser comme carburant pour vous maintenir en vie et grandir.
Si vous faites cela plutôt que de suivre un régime intelligemment, vous devez repenser votre stratégie. Cela se retournera contre vous.
Fondamentalement, afin de se débarrasser de cette graisse, vous devez donner à votre corps une raison de l'utiliser comme énergie pour un métabolisme actif. L'erreur que font la plupart des gens est de ne rien manger pour perdre cette graisse.
Vous ne dormez pas parce que vous ne mangez pas. Votre corps ressent la privation de nourriture, il reste donc éveillé jusqu'à ce que vous trouviez de la nourriture.
Ne pas manger signifie suivre un régime et ne pas dormir signifie se soucier de ne pas perdre de poids. Quel exercice futile ?