Lily
Cela dépend de ce que vous entendez par « maladie ». Vous voulez dire des nausées ? Les règles peuvent être très douloureuses, la température de votre corps augmente naturellement et vos niveaux d'hormones changent radicalement. Si vous avez également des règles abondantes, vous pouvez également vous sentir très épuisé et étourdi. Vous perdez beaucoup de vitamine B12 pendant une période, donc prendre des suppléments, en commençant la semaine avant votre échéance, peut aider à soulager vos symptômes. La plupart d'entre nous se sentent « yukky » pendant nos règles et il est tout à fait normal de se sentir ainsi. Je trouve que les analgésiques et le chocolat m'aident à traverser ça lol!