Je m'inquiète pour des choses vraiment stupides et bizarres qui n'ont pas de sens. Est-ce normal ? Et comment puis-je arrêter de m'inquiéter ? Mais je ne veux vraiment rien dire à personne parce que je pense que ce sera embarrassant.

4 Réponses


  • santé

    Veuillez demander conseil. Cela vous aidera à vous sentir mieux, à identifier vos soucis et à vous détendre

  • Ne vous inquiétez pas trop à ce sujet. Certaines personnes ne sont que des inquiets nés .. C'est une sorte de comportement obsessionnel. Vous ne pourrez peut-être pas l'arrêter complètement, car c'est simplement ainsi que fonctionne votre cerveau. Cependant, ce que vous pouvez faire, c'est trouver des moyens de détourner vos pensées de votre obsession. Cela demande de l'autodiscipline au moyen de la concentration. Lorsque vous vous sentez stressé, vous pouvez pratiquer des méthodes si vous « changez de chaîne » pour ainsi dire. Faites des recherches sur le renforcement de la concentration, la concentration de vos pensées et même l'utilisation de la médiation pour vous aider.

  • Je m'inquiète pour les bêtises non importantes donc je sais ce que tu ressens. Oui c'est normal. N'étaient qu'humains après tout.

  • il faut faire attention à ne pas se donner d'anxiété. Il y a des choses contre lesquelles tu ne peux rien faire. La bible nous dit à Luc 12:25, qui d'entre vous en étant anxieux peut ajouter une coudée à sa durée de vie. Des choses se produiront chaque jour qui causeront des angoisses. Je vous encourage à essayer de vous concentrer sur des choses positives. L'exercice peut également vous aider à éclaircir vos pensées

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