J'aime toujours la personne qui m'a fait du mal ?

Eh bien, cela arrive parfois. Les émotions ont de nombreuses couches et c'est pourquoi parfois, il est important de vraiment réfléchir à ces problèmes. Il est bon de prendre du recul par rapport à la situation pour voir clairement quelle est la meilleure solution pour vous. C'est un exercice que j'utilise : j'imagine qu'un de mes amis vit ma situation et qu'il m'appelle pour me demander conseil... donc en gros je me demande "comment conseillerais-je à quelqu'un de gérer la situation, si je n'était-il pas dans la situation ?" Cela aide, car je trouve que nous savons souvent quelle est la bonne chose à faire est... admettre que c'est la partie la plus difficile.

Il n'y a aucune information ici pour que je puisse spécifiquement
expliquer où se trouve le problème ici pour vous ou fournir des étapes détaillées pour passer à autre chose
, alors veuillez pardonner mes brèves généralisations ici.

Commençons par
comprendre que nous n'avons pas d'interrupteur « off », MAIS nous avons le pouvoir de contrôle
et la volonté de donner ce contrôle uniquement à quelqu'un en qui on peut faire confiance.
La seule personne à qui vous devez toujours faire confiance, c'est vous.
Vous lui avez confié un certain contrôle de vos émotions, mais il a abusé de cette
confiance, alors maintenant vous devez reprendre ce contrôle complet, il est maintenant temps de
faire un choix conscient de la façon dont vous lui permettez de vous faire ressentir. Choisissez de ne pas
permettez-lui de diriger vos émotions et reprenez vos responsabilités envers vous-même.

La fin des
relations suit le processus de deuil par lequel toutes les fins commencent. Fondamentalement, comme lorsque quelqu'un passe, il
y a certaines routines, habitudes et déclencheurs qui n'ont plus leur place.
Vous devez combler ces lacunes avec des alternatives. Les routines des choses que vous avez faites
ensemble doivent être remplacées pendant cette période de transition, les habitudes qui se sont
formées doivent être désappris ; dans le cas d'une relation qui se termine, cela
inclut l'habitude d'aimer et de donner avec cette personne en particulier. Pendant le
processus de guérison, des vides se créeront au fur et à mesure que vous vous débarrasserez lentement de ces choses, je recommande
remplacer ces choses pour combler le vide.

Utilisez cet amour supplémentaire
sur vous en particulier et certains pour les amis et la famille qui vous aiment. Aimez-vous
et les autres avec ce qu'il vous reste, au lieu de le garder
seul. Créez des moments amusants et des souvenirs qui ne l'incluent pas, allez dans de nouveaux
endroits, adoptez de nouveaux passe-temps et faites au moins une des choses pour vous-même que
vous avez toujours dit que vous vouliez faire.

Maintenant, la guérison est un processus qui prend du temps et qui est
difficile. Que cela n'arrive pas tout de suite pour vous s'il vous plaît ne soyez pas
frustré et confus, ou pensez qu'il doit y avoir quelque chose qui ne va pas avec vous
que vous n'êtes pas déjà au-dessus de lui. Soyez gentil avec vous-même, laissez-vous aller doucement,
et pardonnez-vous de ne pas rebondir comme un yo-yo, c'est normal que la transition
soit difficile. MAIS s'il vous plaît, essayez ce que j'ai déjà recommandé
pour combler les vides qui sont un peu comme des plaies ouvertes en ce moment. Même les petites
choses sont comme des pansements qui aident un peu à la guérison en couvrant les
plaies ouvertes .





Que vos
frustrations en ce moment semblent s'étendre du fait que vous ne comprenez pas
pourquoi vous avez encore des sentiments pour celui qui vous a blessé, j'ai tenté de
fournir une explication possible. Garder
en gardant à l'esprit que ces explications peuvent ou non être vous, je ne peux pas vous dire pourquoi
sans connaître les détails de votre relation particulière ou les événements qui en
sont arrivés là, même votre propre enfance peut contenir un indice.

Que cette personne vous ait blessé, vous vous sentez rejeté et
sans valeur. Vous resterez là à chercher qu'ils contrent cela avec
quelque chose, pour le reprendre, ce sont eux qui ont créé ces sentiments en vous
et vous avez besoin qu'ils les reprennent, ou qu'ils fassent tout ce qui vous montrera que vous
êtes une personne digne , que tu es une belle âme. Je me réfère à la prise de contrôle.
Vous devez cesser d'avoir besoin de cette personne pour vous valider. Vous devez assumer cette responsabilité
pour vous-même, ils ne sont pas dignes de ce cadeau incroyable, mais vous l'êtes. Vous devez
vous faire savoir à quel point vous êtes merveilleux, c'est votre place maintenant.

Les personnes qui ont
vécu des enfances difficiles sont généralement les plus à risque de ressentir ces sentiments à la
suite d'une rupture amoureuse. Sans entrer dans les détails, le rejet
et la douleur étaient souvent le résultat du traitement que leur avait infligé un parent en grandissant,
ou peut-être de faux amis, des intimidateurs dans la cour d'école. Dans un sens, un
partenaire incompatible est le reflet des relations qu'ils ont connues dans le passé, et
cela a créé une situation où l'acceptation d'un traitement moins qu'idéal comme étant le résultat de quelque chose « j'ai fait »,
ou « qui je suis », ils prennent le blâme sur eux-mêmes, car c'est « l'habitude »
qui s'est formée dans l'enfance.

Cela revient à
mon point précédent lorsque j'évoquais un besoin de se sentir validé par celui qui
vous a blessé . Vous devez vous valider, vous
devez vous féliciter et être gentil avec vous-même, et apprendre à vous aimer par-dessus tout. Ce
n'est pas quelque chose que nous devrions faire confiance à quelqu'un d'autre. Nous avons le
contrôle absolu pour choisir qui peut et ne peut pas faire cela pour nous, alors maintenant, à ce moment-
là, vous devez choisir de le faire pour vous-même.

Maintenant, quand je dis que vous
devez assumer la responsabilité de la façon dont vous leur permettez de vous faire sentir que je dois
souligner que je ne veux pas dire la responsabilité d'égaler le blâme. Ce sont deux
choses très différentes. Le blâme est donné raison.

Vous n'êtes pas
ou ne serez jamais une raison pour que quelqu'un vous ait mal traité. Je me réfère uniquement
aux enfants adultes afin que vous puissiez comprendre la philosophie d'aimer
quelqu'un qui vous a blessé un peu mieux. Si vous vous voyez comme l'
enfant adulte ici, votre guérison devra commencer par aborder les sentiments d'
antan, en s'éloignant plus ou moins d'un pas de plus, en traitant de cela,
puis en passant un peu à la transition de la guérison à travers cela. plus fluide, comme
ouvrir une porte et nettoyer le désordre avant de faire le pas.