J'ai vraiment peur d'être malade et j'y pense la plupart du temps Je me sens malade tout le temps parce que j'y pense Que puis-je faire ?

Je vis ça en ce moment. J'ai 19 ans et je devrais vivre ma vie dehors, mais à la place, je m'inquiète en pensant exactement comme vous. Pour moi, quelque chose a déclenché cela. Ma grand-mère a été malade récemment et j'ai tendance à mettre sur moi tous les maux et maladies des autres, et inconsciemment, je pense que je présente ces symptômes. C'est une chose si difficile à gérer et personne ne peut vraiment comprendre ce sentiment avant de l'avoir vécu. C'est si facile pour les autres de dire "en sortir", etc. Dans quelques semaines, j'ai été réservé chez ca psychologue et je prie pour qu'elle m'aide. Nous savons que nous ne sommes pas littéralement malades, n'est-ce pas, c'est tellement difficile de penser le contraire. Je trouve que regarder des films, écouter de la musique, me promener et faire de l'exercice m'aident. Même faire un tour dans ma voiture aide,montez la radio et éloignez-vous de tout, si vous pouvez conduire ;) Je vous souhaite toute la chance du monde avec cela, et s'il vous plaît essayez de ne pas vous inquiéter, tout ira bien. Nous ne pouvons pas prédire l'avenir, il suffit de vivre dans le présent et de le prendre 1 jour à la fois. Ce qui sera sera. Une dernière chose, la santé est une chose que nous ne pouvons pas vraiment contrôler. Notre corps est intelligent et fera tout ce qu'il doit faire. Être malade c'est mal mais en réalité personne n'aime ça. Une chose qui m'a aidé est de prétendre qu'un ami s'inquiète de la maladie. Que leur diriez-vous ? Comment les aideriez-vous et les en dissuaderez-vous ? Vous vous en sortirez, c'est juste dans nos têtes. Bonne chance xoxoxoxoil suffit de vivre dans le présent et de le prendre 1 jour à la fois. Ce qui sera sera. Une dernière chose, la santé est une chose que nous ne pouvons pas vraiment contrôler. Notre corps est intelligent et fera tout ce qu'il doit faire. Être malade c'est mal mais en réalité personne n'aime ça. Une chose qui m'a aidé est de prétendre qu'un ami s'inquiète de la maladie. Que leur diriez-vous ? Comment les aideriez-vous et les en dissuaderez-vous ? Vous vous en sortirez, c'est juste dans nos têtes. Bonne chance xoxoxoxoil suffit de vivre dans le présent et de le prendre 1 jour à la fois. Ce qui sera sera. Une dernière chose, la santé est une chose que nous ne pouvons pas vraiment contrôler. Notre corps est intelligent et fera tout ce qu'il doit faire. Être malade est mauvais mais en réalité personne n'aime ça. Une chose qui m'a aidé est de prétendre qu'un ami s'inquiète de la maladie. Que leur diriez-vous ? Comment les aideriez-vous et les en dissuaderez-vous ? Vous vous en sortirez, c'est juste dans nos têtes. Bonne chance xoxoxoxoQue leur diriez-vous ? Comment les aideriez-vous et les en dissuaderez-vous ? Vous vous en sortirez, c'est juste dans nos têtes. Bonne chance xoxoxoxoQue leur diriez-vous ? Comment les aideriez-vous et les en dissuaderez-vous ? Vous vous en sortirez, c'est juste dans nos têtes. Bonne chance xoxoxoxo

Oubliez d'essayer de l'oublier - détournez-vous de votre esprit. Cela ne fonctionnera pas. Ce n'est pas si facile. Vous avez besoin de plus d'aide et il semble que l'aide que vous obtenez ne change rien. Allez chez votre médecin. Demande à la personne qui t'aide d'en parler peut-être à tes parents ? J'ai ça aussi et je sais à quel point c'est difficile. Cela affecte chaque seconde de ma vie. J'espère que les choses s'améliorent pour vous, vraiment.

Oh mon Dieu!! Je suis trop! Je dois prendre du zoloft, je me demande constamment si ça va? Vais-je tomber malade ? Ça va?
Eh bien, ma fille, toi et moi avons une phobie. L'émétophobie est une phobie bien pire que ceux qui ne souffrent pas ! Nous devrions rester ensemble :D d'
ailleurs j'ai 12 ans !

N'y pensez pas et si vous vous sentez malade, pensez « je ne serai pas malade, je ne serai pas malade » encore et encore. Tu peux aussi essayer de penser à autre chose ! Essayez d'être positif.

Salut, j'ai exactement le même problème... tu l'as encore réglé ? Ça fout en l'air ma vie sociale... Je n'ai pas si peur, c'est juste que je le sens souvent... J'ai tendance à m'asseoir, à écouter de la musique ou à sortir à l'air frais

Hey! Je pars bientôt en vacances, et je suis super nerveuse d'être malade... Je comprends ! Détends-toi!!!!! C un thérapeute ? J'ai cherché comment rester en bonne santé et j'ai eu plein d'idées, bonne chance !

J'ai la même chose, c'était parti depuis un moment maintenant c'est revenu, c'est l'enfer. L'enfer total, et ma famille ne comprend tout simplement pas ce que je ressens. C'est tellement dur. Ca me gâche la vie :(

S'en inquiéter avant tout va en effet vous rendre malade. Deuxièmement, si le conseil ne vous aide pas, vous devez changer de conseiller. Ma fille est comme vous et elle a changé de conseillère et elle va beaucoup mieux. Continuez à changer de conseiller jusqu'à ce que vous trouviez celui qui vous convient.