Vous devez vous faire évaluer par un psychiatre. Vous souffrez peut-être d'un trouble d'anxiété sociale ou d'un TSPT. Un psychiatre est le seul à avoir le pouvoir de diagnostiquer et de prescrire des médicaments pour remédier à tout véritable déséquilibre chimique dans le cerveau. Vous serez également référé à un conseiller pour aider à soulager ces peurs et découvrir d'où elles viennent. La seule façon de se sentir et d'aller mieux est d'obtenir de l'aide professionnelle et même un diagnostic. Le simple fait d'avoir ce diagnostic vous donnera une tranquillité d'esprit, sachant que vous avez une vraie maladie