J'ai des cernes sous les yeux, je suis fatiguée tout le temps et j'ai perdu 10 kilos, est-ce juste du stress ?

Salut queenb,

je suis désolé d'apprendre que vous rencontrez des problèmes.

Oui, le stress peut entraîner une perte de poids (j'ai été là, j'ai fait ça !), mais il en va de même pour beaucoup d'autres choses, qu'il faudra peut-être vérifier et régler.

Je pense, après avoir eu ce problème de cercle noir à plusieurs reprises, que vous pourriez peut-être avoir un problème de sinus - infection, sinusite ou autre. Je sais que lorsque j'ai ces problèmes, j'ai de terribles cernes sous les yeux ; rien qu'une visite chez le médecin et un Z-pak ne puisse guérir !

Je pense que vous devriez probablement aller faire un check-up et parler à votre médecin. Il/elle pourra peut-être vous aider à décider quelle serait la meilleure marche à suivre pour vous, et vous constaterez peut-être que le simple fait de parler au médecin vous mettra plus à l'aise.

Avez-vous récemment rencontré des événements qui ont changé votre vie ? Un nouvel emploi, un mariage, un divorce, un nouveau bébé, un déménagement, un nouvel animal de compagnie, un enfant qui quitte ou rentre à la maison, un diplôme d'études collégiales ou secondaires ?

Je trouve que toutes les choses sont plus stressantes pour moi, mais j'ai la SEP, ce qui n'aide pas vraiment les choses ! MDR.

Prenez bien soin de vous et essayez de vous détendre. Prenez quelques jours de congé, dormez tard, prenez une douche longue et ne faites pas la vaisselle ! LOL - ça peut être assez difficile, mais s'il vous plaît, faites quelque chose juste pour vous !

Veuillez nous contacter bientôt ; Laissez-moi savoir ce que vous décidez.

Prends bien soin de toi,

Jo

Vous devriez vous poser cette question, qu'il s'agisse de stress ou non. Vous savez à quel point vous êtes stressé. Lorsque nous nous ennuyons, cette partie du système nerveux qui nous maintient alerte et pétillant devient sous-active, ce qui nous ralentit physiquement et psychologiquement. La dépression a un effet similaire. D'un autre côté, un stress excessif, ou distresa comme il faut l'appeler, peut saturer notre corps d'adrénaline et d'autres composés chimiques apparentés, au point que notre corps ne peut plus y répondre. L'astuce consiste à découvrir un équilibre raisonnable grâce auquel nous sommes capables de répondre efficacement à la stimulation, mais ensuite de pouvoir nous détendre et récupérer par la suite. La plupart des personnes souffrant de fatigue due à des causes psychologiques réagissent très bien au repos, à la relaxation et à de simples changements de mode de vie.

L'étiologie exacte des cernes autour de vos yeux n'est pas connue. On dit que les facteurs causatifs peuvent être le stress, l'anxiété ou la tension. Vous avez perdu trop de poids, cela peut être l'une des raisons. Prenez des préparations de multivitamines et de fer avec une alimentation équilibrée.