Je suis de la même manière. Je n'aime pas parler à de nouvelles personnes. Ce que j'essaie de faire quand quelqu'un me pose une question, c'est de répondre par oui/non/en un mot comme je le ferais habituellement, puis d'ajouter une information supplémentaire ou de poser une question. C'est comme ça que j'essaie de maintenir la conversation. Si vous ajoutez des informations supplémentaires, ils pourraient vous poser des questions à ce sujet ou peut-être faire un commentaire et une conversation pourrait se développer à partir de là, ou si vous posez une question, ils peuvent répondre et ils quitteront la conversation en pensant que vous vous intéressez à eux .
En classe, essayez de parler à la ou aux personnes à côté de vous. Il peut s'agir de petites choses, comme « puis-je emprunter votre règle ? » ou « qu'avez-vous obtenu pour cette question ? ». Habituellement, ces conversations ne durent que quelques secondes - question, réponse, merci - mais cela montre aux gens que vous êtes sociable et ouvert à la conversation. De plus, plus vous le laissez longtemps, plus il devient gênant. Assis à côté de quelqu'un à qui vous ne parlez jamais ? TELLEMENT gênant... Le simple fait d'avoir une relation amicale avec les personnes assises à côté de vous (même si vous ne vous parlez pas pendant la pause ou en dehors de l'école) rend votre journée tellement plus facile. Ils pourraient aussi commencer à vous parler, et vous pourriez bientôt vous retrouver à discuter d'autres choses et à devenir amis. Sinon, c'est bien aussi - vous pouvez simplement le regarder comme une pratique :)
Bonne chance :)