J'ai commencé à prendre 1000 mg de biotine pour une perte de cheveux extrême due aux permanentes, est-ce trop ?

Je ne suis pas un expert en la matière, mais d'après ce que je peux en dire, c'est peut-être trop, oui. Une étude a dit que 3 mg par jour de biotine amélioreraient la qualité de vos cheveux. Un autre qui a utilisé 2,5 mg a également montré une amélioration, donc quelque part entre ces 2 devrait être OK.

N'oubliez pas que tout ce qui va dans votre corps en excès peut provoquer un déséquilibre, par exemple, beaucoup de biotine peut causer des problèmes d'insuline, vous avez donc besoin de plus de vitamine C, B6 et d'une augmentation de la glycémie. Cela peut entraîner d'autres problèmes de santé, etc.

J'espère que tout s'arrange pour toi !

Vous voulez dire 1000 microgrammes ? Les pilules que j'ai vues sont de 1000 microgrammes chacune. Si vous en prenez un, ce serait l'équivalent de 1 milligramme.

J'ai commencé à prendre de la biotine et j'ai remarqué une augmentation de la perte de cheveux, je pense que trop provoque définitivement la perte de cheveux.

J'ai lu que 5000 mg est la dose recommandée. Un manque de biotine entraînerait une dermatite et une chute des cheveux. Je pense que c'est vrai parce que je prends des produits pour les cheveux, les ongles et la peau qui contiennent 3000 mg de biotine et je souffre toujours de perte de cheveux.