J'ai 17 ans et j'ai des idées suicidaires. Que devrais-je faire?

Parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance ! Lorsque vous vous sentez déprimé, parler est probablement en bas de votre liste de choses à faire, mais je pense qu'il est si important de sortir du cycle et d'avoir une perspective différente sur les choses.

Essayez de trouver quelqu'un en qui vous avez confiance et qui vous fait vous sentir bien dans la vie, et expliquez-lui ce que vous ressentez.

• Parlez à un ami proche ou à un membre de votre famille de vos pensées suicidaires.
  
• Commencez à analyser ce qui vous fait ressentir cela ou ce qui déclenche le sentiment de suicide en vous.
  
• Surveillez-vous si vous prenez des antidépresseurs, car ils sont censés provoquer des pensées suicidaires chez une personne.
• Retirez les choses qui peuvent conduire au suicide comme les pilules, les couteaux, les rasoirs, etc. Et évitez également de prendre de la drogue et de l'alcool lorsque vous vous sentez déprimé.
  
• Évitez de rester seul.
• Engagez-vous dans des activités que vous aimez. Soyez social et soyez en compagnie de personnes ayant des pensées positives.

J'espère que cela t'aides.