Vous pouvez essayer les trois méthodes ici.
http://www.igeeksblog.com/how-to-recover-deleted-iphone-contacts/
Ou, en voici un autre.
http://ios-data-recover.com/get-deleted-contacts-back-on-iphone-6-5s-5c5-4s/
J'espère que ça marche pour toi !
Oui, vous devez d'abord vérifier votre sauvegarde iTunes ou iCloud.
Si vous n'avez pas sauvegardé les données perdues dont vous avez besoin, je pense qu'il existe un moyen pour vous, des outils de récupération de données. Récupérer les contacts supprimés de l'iphone .