Thad
Oui. Pas de pression directe sur le nœud osseux au niveau du sternum où les côtes se connectent. Soyez prudent autour du cou et de la tête. Vous pouvez exercer une forte pression sur l'artère carotide qui remonte le long du cou, mais évitez de marcher directement sur le larynx - une certaine pression sous le larynx est acceptable. Vous pouvez facilement glisser et sortir un œil, alors gardez un mur ou quelque chose à proximité pour garder l'équilibre et assurez-vous que votre pied est solide avant d'appliquer tout votre poids. Vous devriez commencer doucement et apprendre ce qu'il aime et ce qu'il n'aime pas et comment la forme de son corps affecte à tout moment votre équilibre ou votre risque de blessure. L'estomac peut prendre un peu de temps, mais n'oubliez pas qu'il y a des organes non protégés en dessous. En règle générale, plus votre poids est réparti, comme dans la balle de votre chaussure, plus il est sûr. Plus votre poids est concentré,comme dans la pointe du talon, plus vous appliquez de livres par pouce carré et plus cela devient risqué.