Je n'en ai pas, mais j'ai des parents qui les ont vus. Cela les a énormément aidés. Je ne crois pas que ma cousine aurait vu son 20e anniversaire si elle n'avait pas eu d'aide. Elle a maintenant la quarantaine et est mère de deux enfants gfeat.
Depuis que j'ai quitté la maison il y a de nombreuses années, j'ai suivi une thérapie à différents moments de ma vie. Quand je suis vraiment déprimé et que je n'arrive pas à m'en sortir, je vais parler à quelqu'un. Ils ont des outils pour m'aider à surmonter la dépression. J'ai eu une variété de choses sur lesquelles je devais travailler, en raison de mon éducation. Travailler avec un thérapeute qualifié contribue grandement à vous remettre la tête froide.
Je ne suis pas actuellement en thérapie, mais j'irai s'il y a quelque chose sur lequel j'ai besoin d'aide pour travailler ou si je suis en période de dépression et que je ne peux pas m'en sortir.
Il n'y a rien de honteux à parler à quelqu'un qui est formé pour faire face aux problèmes. Ils peuvent vous donner des outils et des techniques pour faire face à toutes sortes de problèmes. Si vous restez silencieux, cela ne fait que renforcer votre conviction que vous ne valez pas la peine de travailler.
Cela peut prendre plusieurs fois de rencontrer quelqu'un pour déterminer si sa personnalité correspond à la vôtre. Ce sont des gens, comme vous et moi. Si l'un ne fonctionne pas, essayez quelqu'un d'autre.
Je l'ai fait il y a des années... J'ai eu une crise d'agoraphobie après la mort de ma mère et de mon mari. Cela a été très utile pour moi.
En tant que titulaire d'un diplôme dans ce domaine, je dois dire que la thérapie fonctionne vraiment, mais seulement si l'on veut vraiment changer et entrer avec un esprit et un cœur ouverts, sinon ce n'est pas le cas. Habituellement, avoir quelqu'un qui est un grand auditeur fait des merveilles et les drogues ne sont pas toujours la réponse à mon avis