J'utilise beaucoup d'écrans quotidiennement et je crains qu'il n'y ait des lésions oculaires permanentes, je ne veux pas grandir avec une perte de vision ou des lunettes, alors combien de temps est-il sûr d'utiliser des appareils électroniques sans aucun effet sur les yeux en général parce que je ne veux pas m'abîmer les yeux ?
Je me souviens de plusieurs reportages sur la fatigue oculaire. La raison pour laquelle je me souviens est le titre accrocheur : "20/20/20"
Toutes les 20 minutes, concentrez-vous sur quelque chose à au moins 20 pieds de distance, pendant au moins 20 secondes.
Il y a beaucoup plus de conseils ici :
Vous devez être prudent lorsque vous utilisez des appareils car :
1- Les dispositifs technologiques limitent les mouvements du corps humain.
2- L'obésité !
3- 75% des enfants entre 9 et 10 ans sont privés de sommeil en raison de l'utilisation d'appareils.
4- Les contenus violents provoquent des agressions chez les enfants.